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  • 落枕扭腰按一个穴位就搞定 2011-9-4中医

    落枕多因夜间睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起。患者经常是头一天晚上睡觉时脖子还好好的,但一觉醒来,便发现脖子酸痛,不能转动,影响工作和日常生活,使人十分痛苦。这时,只要你按摩特定的落枕穴问题就解决了。

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  • 据研究 高强度锻炼才能瘦腰 2011-9-3减肥

    韦尔特曼博士指出,所谓高强度锻炼,就是需要使用8成体力才能完成的练习,而这种锻炼才能消除腰腹部堆积的脂肪。

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  • 最简单的方法之太极松腰 2011-9-3中医

    走的过程,要放松身心,可数着步伐走。如果能按照8步到10步一圈的方法走,则效果更佳。转圈走,不仅仅能松腰,而且松胯的效果也很突出。

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  • 警惕 多种饮用水致癌物超标 2011-9-2癌症

    日前,多种瓶(桶)装饮用水被检出潜在致癌物超标的问题。就连自来水,也可能含有致癌物,我们应该如何减少这些物质对人体的伤害呢?

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  • 琼瑶剧十大女主角的发型心机 2011-9-2美容

    喜欢琼瑶剧的你不妨在今天和我一起来看看这几位琼瑶女主角的经典发型吧,无论你的年纪多大,从她们的发型上你都可以借鉴到当下最流行的减龄以及时尚发型,还会让你回忆起那一段青葱的岁月。

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  • 倒行减肥法 一月健康瘦身5公斤 2011-9-2减肥

    倒行减肥,顾名思义就是人向后步行,即倒着走。倒行运动不仅有助于防范腰伤和肌腱伤,而且倒着走相对于正走需要更多的体能,有着极好的减肥效果,所以倒行有着极高的推广价值。

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  • 九大瘦腰绝招 “纤”灭水桶腰 2011-9-2减肥

    水桶肥腰是不是一直是你的一块心病呢?不用怕,只要有心一定能瘦下来。下面小编介绍一些有效的纤腰减肥子法给你,只要照着做,就能轻松就能瘦12斤,展现美好身材,赶快来试试吧!

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  • 哈药纯中纯饮用水被查溴酸盐超标 2011-9-2饮食

    31日,国家质检总局在官方网站公布对瓶(桶)装饮用水产品质量监督抽查结果,18种饮用水产品质量不过关上黑榜,哈药“纯中纯”弱碱性饮用水、“景友”鄂尔多斯天然沙漠水被检出潜在致癌物溴酸盐超标。

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  • 免烫衣服甲醛超标四招减少危害 2011-9-2保健

    随着生活节奏加快,免熨烫服装越来越受青睐,但是,免熨烫工艺中用到的整理剂含有甲醛,所以这类衣服是最容易甲醛超标的。专家提示,选择免烫服装注意以下四个方面,就可以尽可能减少甲醛的危害。

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  • 常搓腰眼有助于固精益肾 2011-9-2男性

    男性作为一家之主,身体健康是家庭的根本,搓搓就能健康,你信吗?不信?不信你试试,男人经常搓三个部位有利于身体健康。1、搓面部在疲劳时搓一搓脸,不仅面部舒服,而且眼睛明亮,感觉神清气爽。搓脸的好处不仅仅舒展面神经和表情肌,更重要的是可防止面神经炎、视力减退、预防感冒。搓脸时的轻重以自己的感觉而定,但宜稍重一些;搓脸时的速度以每秒一次为宜。每日搓脸3~5次为宜,每次不少于5分钟,直到脸上有热烘烘的感觉...

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