春天晨练

充满希望的春天渐行渐远，烈日炎炎的夏天正渐渐向我们走来，这个季节是最容易滋生疾病的季节，给人带来痛苦。

又是一年春来到，柳絮漫天飘。春天来了，宝贝们的户外活动也多了起来。不过，在享受春日阳光的同时，爸妈也别忘了给宝宝们来一场春季护肤总动员，这可是春天必备的功课哦!

春天是一个美好的季节，但是有时湿润的天气会让风湿患者郁闷，因为随着春天湿度的的加大，会使得风湿病患者的病情加重，所以这个时期对风湿病的护理是相当重要的。下面主要说的是风湿性关节炎的护理，希望在一年之中最重要的季节里，大家都有一个良好的心情，健康的身体。

人们常说“春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，暑湿可祛;秋天冼脚，肺润肠濡;冬天冼脚，丹田温灼”。中医泡脚安全、有效，无毒副作用，可清洁皮肤，扩张血管。中药泡脚根据不同疾病加入不同的中药，以达到最佳的疗效。下面为大家介绍各种疾病不同的中药泡脚偏方。

相信人们都很关注自己的健康问题，很多人选择锻炼的方式来增强体质，而早晨跑步是非常受欢迎的运动方式之一。我们经常看到很多人无论冬夏，跑步都是每天必不可少的一个环节。但是提醒大家，冬季晨跑要注意防寒，最好不要过早，这样对关节是有很大坏处的。

高级卧室技巧能让性爱变得越来越和谐。那种感觉就像在繁重的工作之后体会一次惬意的旅行;就像在明媚的春天漫步于小树林

夏季天气暖天亮早了，王伯成了太极晨练中的一员，可当他一半蹲，膝盖一弯，一阵疼痛袭来，原来他患有“膝关节骨性关节炎”，医师建议他多锻炼，可是，他耍太极锻炼，却让症状加重了。膝关节炎者适合哪些运动呢？

电脑族经常对着电脑，眼睛最容易受伤害了，特别是还有熬夜习惯的电脑族，春天熬夜不仅容易伤肝，而且也可影响眼睛，要注意劳逸结合，使眼睛得到充分的休息。下面教你七招让你在日常生活中轻松的保护眼睛。

但凡在北京居住的人，无不感慨这里的春天太短，仿佛脱下大衣还没有多久，倏地就到了穿短袖的季节。虽然皮肤对外界气温的适应能力很强，但脾胃可不答应，很多人就在春夏之交闹起了肚子，有的人常感胃胀、胃痛，面对一桌佳肴也没有丝毫胃口；有的人消化不良，吃点东西就腹痛、腹泻。而在北京中医药大学针灸学院副院长李志刚的眼里，这些都不是难题。他传授了几招“穴位护脾法”，不但简便易行，效果也很好。

对于上火，很多人束手无策，但专家指出，其实只要做好自身调养，灭火不是件难事。解决方法为去火，可服用滋阴、清热、解毒药物，也可采用中医针灸、拔罐、推拿、按摩等方法，平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸食品。