形体芭蕾如天鹅般

上班两年多，久坐办公室导致身材走样，真杯具！ 我这种爱美的都市女性当然难以接受。减肥瘦身，必须地！于是我自主研发了一套减肥操，每天舒展舒展，活络活络，简简单单重新拥有少女般的身材！

人体皮肤受到温度和湿度改变的刺激、或碰到过敏物质，会产生即时反应，如红肿（块状或粒状）、痕痒。患过敏症人士（如鼻敏感、哮喘、皮肤敏感等）的皮肤抵抗力较差，易受环境影响，引发荨麻疹。

高血压作为心脑血管的多发病，它还存在并发症的危险。患者应积极采用药物治疗的同时，也要做好自我调节的工作，要针对自己病情，从生活的各个方面着手，尽量的减少高血压危害。下面，就给高血压患者介绍一下可以从哪些方面进行自我调节。体重调节首先，超重和肥胖是导致高血压的重要因素，大家想知道自己是否正常，可以通过以下公式来判断：标准体重(公斤)＝身高(厘米)-105。例如你的身高是170厘米的人标准体重为65公...

网络已成为现代老人生活不可缺少的部分，如上网聊天、玩游戏、阅读新闻、看影视等。那么，老人上网有该如何进行眼睛保健呢？

感冒发烧、腹泻、肺炎、哮喘等成为近日儿童最主要的几种疾病，一些体质较弱的婴幼儿在过山车般的气温前“中招”。

现在，加入it的一族越来越多，每天在电脑前工作超过8个小时的大有人在。电脑辐射对it一族的影响也越来越大，你知道如何在电脑面前维系美丽吗？今天，小编为各位mm们介绍几款最给力的防辐射饮品，轻松防辐射！

肾盂肾炎的症状表现主要有哪些？专家指出，肾盂肾炎的症状有很多，肾盂肾炎分急性和慢性两种类型，肾盂肾炎的症状也是跟着类型来变化的，从而在治疗上也是不一样的，下面具体介绍了关于肾盂肾炎的知识。一、慢性肾盂肾炎的症状典型的慢性肾盂肾炎多有急性肾盂肾炎史及反复发作病史半年以上；近年来引为重视的是先天畸形、梗阻，尤其膀胱输尿管返流在慢性肾盂肾炎发病占有重要地位。发作时以尿路刺激症状为主，全身症状较轻，可有轻...

俩夫妻要一起生活了几十年，长此以往下去不仅在兴趣爱好、生活习惯上相互影响，由于饮食起居、心理情绪等多方面的潜移默化，甚至在外貌、形体、举止上也会出现诸多相似的之处。“夫妻病”也由此产生。同样的原因却也导致“夫妻病”由一个陌生的词汇变得越来越被人熟知，并引起了多方关注，常见的夫妻病有以下四种。夫妻癌我国夫妻双方同时或先后患同一类癌症的，多见于肺癌、肠癌和胃癌。这并非是少数偶然的巧合，当然也不是相互传...

现如今白领们的生活已经没有想象的那么风光了，因为压力的增加他们的健康已经是个社会问题了，“40岁以前用命换钱，40岁以后用钱换命。”在竞争激烈、人际关系复杂的职场，“健康”两字的地位被压缩到最小。但是，就算你真的“用命换到钱”了，以后真地能够“用钱换命”吗？其实，这种想法相当不妥。健康问题，无论何时，都很重要，忽视不得！白领们要保健，首先要突破的就是以下“七个问题”。1、早餐吃太多不良后果：早餐吃...

阴囊湿疹是阴囊最常见的皮肤病，属于过敏反应，也是男子常见的性器官皮肤病，不是性传播疾病。阴囊湿疹十分顽固，患者常因搔抓、不适当刺激引起疼痛或继发感染。阴囊湿疹发病原因比较复杂，既有内部原因，又有外部原因。内因：过敏体质的人及精神长期紧张、情绪变化起伏较大的人易患此病；患有一些疾病，如慢性消化系统疾病、胃肠功能紊乱、内分泌失调、新陈代谢障碍的人，在外部因素的作用下，也易患此病。外因：生活、工作的环境...