zumba的中文名字叫做“尊巴”,在哥伦比亚语中的意思是“快速有趣的运动”。它欢快的音乐节奏配合动感十足的肢体动作,可以让你的手臂、臀部、胸部得到相应的锻炼,使身体曲线更加紧致完美。
查看全文>> 标签:瘦身减肥运动瘦身健康健康运动瘦身减肥亚洲潮流天后蔡依林毫不吝啬向歌迷观众展示吊环、转体、劈腿、无重力瑜珈体操、钢管舞、绸带舞……这些让人眼花缭乱的高难度动作。
查看全文>> 标签:中医美食享瘦蔡依林下半身肥胖是东方女性的通病,尤其是腿部及臀部。今天小编教大家跳拉丁舞中的伦巴舞基本动作,4招就能帮你有效瘦腿又翘臀,简单易学的减肥舞蹈,相信你一定喜欢。
查看全文>> 标签:瘦腿瘦身减肥瘦身健康瘦腿健康瘦身减肥十个跑去健身房学跳舞的mm,有九个都是抱着减肥的目的而来的。可是,据说这些舞蹈都能减肥。怎么选?这取决于你想减哪里。
查看全文>> 标签:减肥窍门减肥减肥窍门减肥避孕调查结果显示,大约有92%的女性及其伴侣对避孕方式缺乏科学认知,23%的女性甚至认为避孕药会影响生育。专家提醒各位女性只有为自己制订一套长期、安全的避孕计划,才能真正为意外怀孕上一道“保险锁”。(#画中画广告#) 最容易失败的避孕方法:第一名:体外排精这是一种古老的避孕方法,过去在缺乏避孕药具的情况下,民间有不少人采用此法避孕。体外射精避孕法虽然简便,但并不可靠,失败率较高。第二名:清洗阴道...
查看全文>> 标签:避孕安全期避孕避孕女人的秘密一般写进日记、锁进抽屉,或是塞进闺密的耳朵。而男人的秘密多是藏在心里,仅容自己慢慢咀嚼。
查看全文>> 标签:伪装高潮性保健性爱性保健性爱不少职场人士都有这样的经历:刚刚提起的事,转眼就忘了;出门不久就担心大门没锁好,又匆匆返回查看;做事常丢三落四,不是把卡证、文件等掉在家里,就是把手机、钱包等忘在单位。
查看全文>> 标签:健忘症高压警惕男人认为,只有女人愿意跟他上床,才表示这个女人真正爱他。而女人通常以为把自己交出去,会很快锁紧目标男人。女人愈对男人锁紧,就愈会把身体当做一种武器。于是乎女人愈爱对方,就可能愈快跟他上床,主导权每每掌握在女方手上。然而日后的性爱主动权,则往往返回男方。
查看全文>> 标签:情感分析献身女性恋爱女性谈到婚姻,男人说:“幸福的婚姻有一个共同点,妻子都特别‘好’。”女人不同意:“男人在干吗”男人又说:“好男人是靠培养的,所以有‘好女人是一所学校’这句话。”的确,因为女人聪明,女人心细,女人在家庭中占的分量更重,婚姻便成了一支以女人为主的交谊舞,舞跳得好不好,很大程度上取决于女人怎么带。
查看全文>> 标签:聪明女人婚姻如何聪明婚姻女人不知从什么时候开始,腹间多了一圈令人难堪而尴尬的“私藏”。为了它,我们对紧身衣、露脐装敬而远之,偶尔忍不住穿上,却不得不屏息敛气,丧失了自由呼吸的权利。
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