心态乐观

现代激烈的社会竞争中很多职场人士处于超负荷的工作状态，然而一旦闲下心来，却又会很不适应，总会想方设法找些事来做，这就是职场中逐渐出现的“压力成瘾”倾向。面对无尽的工作压力，调整好心态至关重要。

经前失眠可能是女性月经周期中性激素水平波动导致的，而这又容易让女性容易出现莫名的情绪紧张。经期睡眠失眠了该怎么办呢？其实，你需要做的是选对夜用卫生巾，忌暴饮暴食，乐观自信……

对待胎教不能太过殷切的，只要顺其自然就好。那么，什么样的胎教心态才是有益的呢？在进行胎教时要避开哪些误区呢？

是不是总是减肥失败呢？也许是因为你在减肥过程中存在不良的减肥心理哦！今天，爱美网小编就来为您揭开那些不良的减肥心理，为你找到减肥失败的原因，消除失败根源。养成良好的心态，才能让你通向减肥成功的道路哦！

社会的发展，给人们也带来无限的压力，现在很多准妈妈孕期也坚持工作，一部分是缓解经济压力，等孩子出生后，开销更大。另一部分也为了让自己生活充实点，保持一份好的状态。下面就具体来说说孕期工作有什么好处？1、无形中扩大了孕妇的接触范围和运动量，对保有其乐观情绪相当有益保持适宜的运动量，是增加未来顺产几率的关键因素之一，尤其在怀孕六个月以后，如果没有外出工作的动力，人会变懒，觉得一动就吃力，而“懒惰不思动...

从阵痛开始到分娩要有很长一段时间，准父母们不必紧张，趁阵痛的间歇可以把婴儿和自己用的东西如漱洗用具、月经用具、必要的衣物收拾好，分清哪些带去住院、哪些留着回家时用。只要做好万全准备，就万无一失了分娩是自然的生理过程，准妈妈要用轻松的心态去迎接分娩。那么，准妈妈分娩前该做哪些方面的准备呢？豆豆妈(亲子特邀资深妈妈)为你传授经验，让你安心分娩一、精神准备产妇应该要有信心，在精神上和身体上做好准备，用愉...

保持苗条的身材并不是件难事，只要坚持从细微之处做起，在细节上注意，做到下面的5条，有一个苗条的身材并不难。

民间流传很多减肥偏方，爱美的mm们为了使自己的身材更完美，都会抱着尝试的心态相信这些偏方，其实这对身体是有害的。

延年益寿是每老年梦想而保持乐观正是长寿重要因素。长寿专家提出4条有助保持快乐心情好习惯。所以说，老人如何保持快乐非常重要，是延年益寿最好的保证。

香港著名电影制作人、美食家蔡澜做客南国书香节，称广州粤菜“难吃”，广州饮食有暴发户心态。