有机酸

蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质

现在的孩子大都爱吃各种肉类食品，就是不爱吃蔬菜和水果。家长也认为，只要多吃肉、鱼、蛋，蔬菜和水果吃不吃无所谓。结果不但孩子的体重不停地往上“蹿”，而且一检查，还患有缺铁性贫血。(#画中画广告#)有人曾做过如下实验：a.每天摄入80克的蛋白质，将导致37毫克的钙流失。b.每天摄入240克的蛋白质，额外另补充1400毫克钙，可致137毫克钙流失。以上实验说明，额外补充钙并不能阻止高蛋白所引起的钙流失。...

冬季天气寒冷，大家的食欲大开想吃多点食物来增加身体的热量，身材在不知不觉中走样了。想减肥的mm如果通过节食来减肥不但有损身体健康还会令脸色惨白，怎样可以通过饮食来达到减肥的目的但又保持面色红润呢？让小编告诉你吧。(#画中画广告#)山楂现代医学认为，山楂具有健胃、助消化的作用，山楂中还含有脂肪分解酶，能促进脂肪分解，所含有的多种有机酸，能提高蛋白酶活性，有助于降压、降脂、辅助治疗继发性肥胖症的作用。...

喝醋能减肥吗?答案是肯定的，但是要发挥喝醋减肥最大功效，就要喝对醋和喝对时间。下面小编就来教你在家diy瘦身醋，每天饭后喝一杯醋饮，轻松让肥胖远离你!(#画中画广告#)喝醋是兼顾到健康和减脂的良策喝醋是兼顾到健康和减脂的良策，每天一杯醋饮，并且常在菜色中添加富含氨基酸、有机酸的醋汁，即可利尿通便，排废排毒，促进脂肪和糖分的新陈代谢。苹果醋材料：苹果1000g 清醋1500ml做法：1、苹果洗净切块...

[导读]： 选大约500克确定上好金丝小枣或者肉厚核小的小枣，洗干净后放入瓷碗中，置微波炉中用中火加热2分钟后，上下翻动再加热1分钟即可。将枣子倒入装阿胶的碗中，拌匀，使枣子表面裹上薄薄的一层阿胶浆。(#画中画广告#)自制阿胶红枣　养颜抗衰老取优质阿胶约5克(约1/6片)，砸碎后放入大瓷碗中，大约加入两小匙水和少量黄酒(红葡萄酒和桂花陈酒更好)盖好盖子入锅蒸至阿胶全部化开，加入少量红糖，待糖溶化后...

芦荟(aloe)是百合科芦荟属多年生肉质草本植物，药用价值较高，在化学组成中含量较高的有效成份有芦荟甙、芦荟多糖等，还含有氨基酸、有机酸、纤维素、蛋白质、维生素、微量元素等，被全球公认集医药、保健、美容等功能于一体的神奇植物。

一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。英国著名药理学家苏珊·奥尔里奇博士发现，苹果中所含的多酚及黄酮类物质能有效预防心脑血管疾病。

导读：爱美的你，需要的不仅仅是肌肤如雪的白皙，还要有面若桃花的红润。女性要靠血液滋养方显靓丽的容颜。只有气盛血盈，才能使肌肤细腻柔嫩、红润光泽、娇颜如玉，不施脂粉亦添娇。但是，女性的生理特点决定了女性易发生贫血。(#画中画广告#) 4个误区红颜不再除了自身的生理特点以外，女性在饮食方面也容易存在一些误区，也是导致缺铁性贫血的重要原因，让你出现心慌、头晕、面色苍白、失眠等症状。误区1：蔬菜水果无益补...

血液，是女性美容最重要的物质基础，现代追求内外兼美的女性，更应该注重补血。但是，许多女性对于如何营养补血不太了解，很容易走入补血误区，陷入缺铁性贫血。下面就一起来看看造成女性贫血的五大营养误区吧。(#画中画广告#)误区一：蔬菜水果无益补铁?许多人不晓得多吃蔬菜、水果对补铁也是有好处的。这是因为蔬菜水果中富含维生素c、柠檬酸及苹果酸，这类有机酸可与铁形成络合物，从而增加铁在肠道内的溶解度，有利于铁的...

消化道出血是肝硬化病人常见的并发症和死亡原因，而且吃鱼又往往是引起出血的原因之一。金枪鱼、沙丁鱼、秋刀鱼、青花鱼这些鱼中含有一种叫廿碳五烯酸的不饱和有机酸，含量高达1~1.5%。鱼油中含量最丰富。