正确的健身步行应当是挺胸抬头,迈大步,每分钟大致走60-80米。每天步行半小时至1小时,强度以体质而异,一般以微微出汗为宜。只要坚持3周就可见到显效。
查看全文>> 标签:瘦腿瘦身减肥瘦身健康瘦腿健康瘦身减肥在如今生活和工作压力越来越沉重的低收入高通胀时代,男人们虽然知道自己肩负着传宗接代的重任。
查看全文>> 标签:心理男人男人心理毛泽东时代,流行先结婚后谈爱;邓小平时代,流行边谈爱边做爱;e时代,流行先做爱再谈爱!
查看全文>> 标签:性心理性心理性生活性生活青春期性心理随着时代的变化,人们越来越容易接受不孕不育的治疗与检查,而男性不育也不再是难以启齿的事情,为了你的健康,请定期做身体检查。
查看全文>> 标签:体检疾病预防女性体检不育疾病预防女性随着时代发展,越来越多的女性开始关注自己的身体了,曾经一度衩忽视的女性健康问题渐渐开始引起女性的关注。妇科专科体检又称盆腔检查。其内容包括外阴、阴道、宫颈、子宫及附件等方面的检查。
查看全文>> 标签:体检疾病预防体检疾病预防妇科想要保持健康身体,光靠锻炼是不够的。行内就有句话:三分练,七分吃。由此看出饮食的重要性,以下是健身饮食的五个诀窍。
查看全文>> 标签:健康饮食健康饮食没时间去健身房,那么我们可以选择在家里做健身,效果也同样那么好,不要给自己找任何关于不健身的借口,下面一起来看看在阳台上的健身方法吧。
查看全文>> 标签:健身阳台懒人健身操健身现今日本夫妇性生存的次数越来越少。于是不少人厉声疾呼:让我们回到一天多次性爱的年轻时代去吧!只是与此同时,几位日本性学行家却指出,容易射精性生存好粗糙,防止惟一以次数论。东京山泌尿专科医院的吉川优医生指出,在健康性交时,约有2—4亿个精子射到女性宫颈和阴道后穹窿处,在女性宫颈分泌物的支撑下,精子行动压力增强,成为男性生育压力强健的根本展现。但科学家们研究觉得,与其一个男子在6小时内接连射精4次,那...
查看全文>> 标签:射精性爱脱水射精性爱随着时代的变迁,人们走过使用肥皂洗澡的阶段,已经普遍接受使用沐浴露沐浴,以保养皮肤。越来越多的人注重品质生活,而品质生活的核心就是健康。时尚女人们日渐注重对私处的健康呵护。
查看全文>> 标签:保健女性私处保健女性女性是一个脆弱的群体,需要细心的呵护。但是由于时代步伐的快速发展,很多女性在忙碌中无暇顾及自己的健康状况,使得一些病症的产生,妇科疾病是常见的女性问题,常常造成女性患者的困扰。
查看全文>> 标签:细菌性阴道炎性病治疗用药