攀高爬行

宝宝在一周岁之前都是“以爬代步”的，爬行锻炼了身体素质，刺激了大脑小脑发育，扩大了活动范围，可谓是学会走路之前的好处多多的行动方式。只要当宝宝学会爬行后，注意好宝宝的安全，就不必在意宝宝的“探险”到哪里，更不要怕衣服脏了不让宝宝爬动哦，因为爬行对宝宝有很多益处的。

爬行动作让宝宝得到大量的触觉刺激，而且结合了运动觉、平衡觉和视觉的各种信号，伴有力量的练习、四肢协调的联系等，对宝宝的感知能力、运动能力和感觉统合能力十分有利。

大约在5—6个月的时候，孩子就为爬作准备了，他会趴在床上，依赖腹部为中心，向左右挪动身体打转转，渐渐地他会匍匐爬行，但腹部仍贴着床面，四肢不规则地划动，往往不是向前爬而是向后退。大约到了8—9月时，孩子就会爬了，真正会爬是用手和膝盖爬行，头颈抬起，胸腹部离开床面。

实践证明，爬行可使血液循环流畅，身体重量分散到四肢，从而大大减轻腰椎的负担，若每天有一定时间进行爬行锻炼，则对心血管疾病及各种脊椎、腰部病变显着的症状起到治疗及健身的功效 新奇的健身法，有些自虐，尝试一下。

小暑刚过，梅雨渐歇，进入盛夏，气温节节攀高，各类健康问题也接踵而来：

在地毯上设置简单的障碍物，如大的枕头、沙发垫、大的绒布玩具、纸箱隧洞、椅子(可以从下面钻过去)等。鼓励婴儿沿着设置好的障碍一个一个地翻越：爬过这个枕头，绕过那个玩具动物，从这把椅子下面钻过去，再通过那个隧洞。当婴儿全部完成后，要紧紧地抱他以示鼓励。

爬行是所有粗动作发展的基础，让孩子爬行几个月的时间是有许多好处的。

小宝宝从会抬头到会翻身，从爬行到站立，每一个进步，每一次跳跃，都渗透着宝宝的努力和妈妈的惊喜。如果妈妈能够细心观察，留心训练，一定会让宝宝更顺利度过每个阶段。

1岁以内的宝宝：应该以主动运动和被动运动相结合。主动运动即帮助宝宝进行一些抬头、爬行、翻身的练习。被动运动则是父母给宝宝做一些婴儿操、按摩抚触，这也有利于小宝宝的生长发育。

怕孩子弄脏自己和衣服，一些父母情愿抱着孩子也不让他在地上爬，这样的做法是得不偿失的。研究证明，爬行对孩子心理发展与智力潜能开发有很大的促进作用。