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  • 孕妈妈夏天游泳需注意些啥? 2011-7-28育儿

    孕妇夏季游泳的好处(#画中画广告2#)  1、沉重的妊娠子宫受到水浮力的支持,能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的负担,从而缓解或消除孕期常有的腰背痛症状。2、可减少胎儿对直肠的压迫,并促使骨盆内血液回流,消除瘀血现象,有利于防止便秘、下肢浮肿和静脉曲张。3、增加肺活量,并让产妇分娩时能长时间憋气用力,缩短产程。4、经常游泳,可逐渐消耗体内过剩热量,从而防止妊娠中毒症。5、孕妇在水中体位的变化,有利...

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  • 白领先生缓解脊柱疲劳的方法 2011-7-28男性

    上班族久坐、运动少,是发生脊柱变形的主要原因。上班族应注意良好的工作方式,尽量避免脊柱长期处于张力状态,上班时保持正确的坐姿,30~40分钟站立休息一会儿,或做往后伸腰动作,避免长期低头。下班后应抽时间多锻炼,比如游泳、倒走都能很好地缓解脊柱疲劳。下面介绍几个缓解脊柱疲劳的方法。(#画中画广告#)“拱桥”运动:动作要领是脸朝上,用四肢撑起身体,抬高臀部,能起到松弛颈椎腰椎的作用。爬行运动:两手和两...

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  • 游泳也能感染霉菌性阴道病 2011-7-28女性

    夏季是霉菌性阴道病高发期,且该病传染性极强。进入夏季,妇科专家们总是不忘谆谆教导我们,不要穿着不透气的裤子,防止细菌霉菌孳生。专家提醒,夏季游泳也会感染霉菌性阴道病,可见该病传染性极强。

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  • 支招:男人夏季防晒的方法 2011-7-28男性

    大部分男士在防晒方面有点进退两难,既怕晒黑,但又不敢涂防晒品和撑遮阳伞,让他们戴墨镜就还在他们的接受范围内。他们总认为擦了防晒品就不够男人味。(#画中画广告#)其实,防晒主要是阻隔紫外线,另外还对皮肤有滋润保湿的功能。保养得好,防晒工作做得好,可以拥有滋润健康的肌肤,作为自己展现的男性魅力资本。1、选择适合自己皮肤的防晒品男士们选择防晒品看自己的皮肤对紫外线的反应程度定。如果皮肤对紫外线不敏感,擦...

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  • 8招超级丰胸按摩 不做小胸女 2011-7-27减肥

    丰胸是一个女人一生的事业,特别是小胸的女人。然而在现在科技发达的时代,很多的女性都会选择去做隆胸手术,从外力去帮助自己丰胸,看上去有傲人的身材。但是这种方法毕竟是有风险的,而且对身体有一定的危害,所以

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  • 女性把握每月丰胸的最佳时机 2011-7-27女性

    丰满的胸部是大多数女人梦寐以求的愿望,如何利用经期好好把握丰胸时机?小编给你一一道来。

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  • 3招防止氯气和海水伤头发 2011-7-27美容

    游泳很有趣,但是你的秀发可能并不这样想。我们都知道泳池中含有氯气等对皮肤和头发有伤害的物质,很容易令染好的头发掉色。

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  • 一分钟丰胸方法 不学吃亏 2011-7-27女性

    我的好友和她的男人离婚了,那男人也是了我的好朋友。一天,男人在谈起他的前段婚姻时,还一脸迷惑地告诉我:“我就不明白她为什么非要弄个假的(胸),鼻梁也是假的。

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  • 鼻炎和中耳炎患者夏季不宜到泳池游泳 2011-7-26保健

    炎热的夏天,约上亲朋好友去游泳,既能降温消暑,又能健身减肥,一举两得。人们在享受游泳带来身心愉悦的同时,也面临着不少健康问题。

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  • 换个姿势做家务 帮宅女轻松练就S曲线 2011-7-26减肥

    枯燥繁重的家务总让你烦不胜烦?不要再苦着脸,今天编辑就为你的家务做一点小改造,只要你改变一下姿势,讨厌的家务立刻变成轻松有趣的减肥操,帮你丰胸瘦腿翘臀,变身s女郎。

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