胸肌

韩国动感微创隆胸是目前世界上最安全的一种隆胸术，它将欧洲先进的微创丰胸嫁接到韩式隆胸术中，并完美地融合了东方的审美观。与以往“盲目”操作的隆胸术不同的是，这种手术仅需通过一个小的切口，将假体植入到乳腺后面的大胸肌处，从而避免了填充材料渗入到乳腺组织中。

当瘦友们夏天穿短袖t恤的时候，你不可能不羡慕那些衣服里面像是扣了两块铁板的家伙。想要讨教些速成的办法？对不起，我们不会做外科“隆胸”手术，也不兜售廉价的“蜘蛛人”道具服。我们只有实用的运动训练计划和指导，要想有点儿变化，那就来吧。

七次“奥林匹亚先生”获得者、著名影星阿诺德·施瓦辛格，是广大健美爱好者崇拜的偶像。即使在今天，他那无与伦比的二头肌和胸肌仍为人们津津乐道。

收紧手臂线条，同时可以锻炼胸肌运动，令胸部坚挺，一举两得，绝对是office lady的上选。

日前，就读于厦门某重点中学的高中生小林因胸部没有肌肉来到了中国整形博士联盟乳房整形美容中心、厦门修志夫整形美容机构，希望完成他“胸肌发达”的梦想。当天，小林在父母的陪伴下再次来到联盟求助。但小林最终没有实现他那拥有发达胸肌的梦想。

我身高174cm，两个月前我125kg，现在估计已经增肥到了140了吧（两一个星期前138），因为增长很快，所以没有具体数。而且我增肥，不是增在肚子上，我现在胸肌明显感觉厚了很多，朋友也说我胳膊比以前粗很了！！我现在感觉力量等各个方面都很有进步。关于怎样增肥，我想说以下几点：

美国整形医生发明一种“快速隆胸法”，手术过程仅需约30分钟，女性接受手术后当天即可外出活动。 (#画中画广告#)英国《星期日泰晤士报》报道，来自美国得克萨斯州的整形医生约翰·特贝茨将在本周举行的英国审美整形外科医生协会年度会议介绍这项新手术。 特贝茨说：“我们告诉接受手术的女性，回家后睡两小时觉，起床后洗个头以帮助伸展胸肌，然后就可以出去吃饭了。80％至85％接受手术者当天晚间就可以出门...

俯卧撑不能练肱二头肌，肱二头肌就是你胳膊内部的那块肌肉，俯卧撑练的胸肌和肱三头肌，肱三头肌是与肱二头肌相对立的胳膊的外侧肌肉。仰卧起坐只能练腹部肌肉，但不要坐得太快，做仰卧起坐要慢起慢落，做20次够了。

为了雕塑出完美身型，许多人通常都只会顾着训练胸肌、腹肌或手臂二头肌?等显而易见的上半身部位，而忽略了人体施用力气时最需要用到的背部关键肌肉群，因此会容易呈现驼背式的胸大肌。这次设计的训练动作，主要着重于肌肉训练的「平衡性」，可藉由包括背部与胸部的训练，达到肌肉平衡对称的完美身材，同时强化胸大肌和背部肌群。

胸部那边没有肉怎么办？就是肌肉线条不够才要训练呀！那么是否要增胖后才能练出漂亮的线条，那可不！那么玩重量训练者，不是都要吃到胖胖再去练出肌肉，效果更佳？其实若等到胸部有脂肪出现时，你必须花更多的时间把脂肪变成肌肉！