• 瘦身运动+饮食 搞定下半身脂肪 2011-4-2减肥

    运动的种类很多,如果你把目标定在粗胖的大腿上,你最好还是选择一种以锻炼双腿为主的运动。因为活动大肌肉,例如大腿和臀部肌肉,你就可以增加热量的总燃烧量。

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  • 7步拉伸瘦腿减肥操 消除小腿水肿 2011-4-2减肥

    坐在椅子上整天不动,或整天站立或长时间穿高跟鞋行走的妇女都容易有下半身水肿问题,小腿水肿尤其严重。通过一些简单的脚踝或脚部伸展运动练习,能有效改善腿部水肿症状。今天小编就来教你一套瘦腿减肥操,7步动作就能有效消除小腿水肿,瘦小腿功效也相当不错!

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  • 教你对抗性衰老的方法 2011-3-31男性

    强精必先强心(#画中画广告#)人进入中年以后,不要简单地将身体其它方面的一些小变化(如眼晴开始出现疲劳、上楼梯不如过去跑得快等等)与性的机能联系起来。要相信自己的性机能是正常的、强健的、富有生命力的。在精神上要立于不败之地。壮阳不如壮身要注意经常性的加强体力运动和注意营养。慢跑和步行是很适宜中年人的活动。要注意着重锻炼下半身,性机能兴衰的“要点”在腰、足。饮食应多食富含优质蛋白和富含维生素e及微量...

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  • 常按摩四个穴道提升性能力 2011-3-30男性

    为了改善性功能,许多中年男性不惜重金去买昂贵的鹿茸、海马、蛤蚧等药材来泡酒饮用,其实使用一些简单方便的传统手法,也可以起到一定的改善性功能的作用。以下四个人体要穴经常点按,皆有壮阳补益作用。(#画中画广告#)肾俞穴在第二腰椎棘突下旁开1。5寸。以解剖角度来看,此处有控制下半身的交感神经节,这里的脊椎活动角度是最大的,肌肉也容易劳损,用力不当时更容易受伤,所以经常按摩肾俞穴会让人觉得腰力源源不绝。委...

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  • “瘦腿袜”不宜整日穿 2011-3-29保健

    随着天气越来越暖,早已有人对穿裙子跃跃欲试。短裙配丝袜,既性感迷人又显得纤瘦,是很多女性的最爱选择。在淘宝上卖瘦腿袜的有好几百家,相关商品过万,交易记录更是密密麻麻。在卖家的商品描述上是这样写的:减缓小腿浮肿、变形、酸痛、变粗,防止静脉曲张 ,孕妇水肿,促进末梢神经血液循环 ,燃烧脂肪雕塑美腿、塑形、防病,这种袜子真的这么神奇吗?

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  • 隆下巴整形让你做个美丽翘佳人 2011-3-28整形

    隆下巴整形手术是一种常见的美容手术,通过口腔内小切口,将雕塑好的人工下颌假体置入下颌区域,最终达到美容的目的。

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  • 瘦身食谱人气榜 最热门的5类减肥食物 2011-3-26减肥

    哪些食物能预防下半身发胖?如何diy瘦身茶?哪些食谱最刮油?如何吃甜点才不会变肥?以上这些问题在下面都有答案。现在,就为大家揭晓最热瘦身食谱人气榜top5

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  • 妇科病:女人下半身最大的敌人 2011-3-25妇科

    据统计,100个女人当中,几乎百分之百的都受过妇科疾病方面的困扰。毫无疑问,女人下半身最大的敌人就是妇科疾病。

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  • 男性预防不育需先验“下半身” 2011-3-24不孕不育

    刚从日本回来的男性,尤其有生育愿望的男性,最好在三个月之内到医院查查自己睾丸有没有受伤。睾丸是人体器官中对辐射最为敏感的器官之一,低剂量的辐射也可以使精子质量显著下降进而丧失生育能力,甚至可造成暂时性无精子导致不孕不育的发生。

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  • 每天5分钟 为你塑造完美下半身 2011-3-24减肥

    白领们工作压力大,当然希望可以轻松美腿了,我们来关注下简易的ol瘦腿吧。拥有一双美腿可是很多人期望的哦!下面教练就带大家先从生理的角度进行分析,腿部的美丑主要取决于腿的长短比例和肌肉弹性。

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