随着年龄的增大,男人们在某方面的能力也越来越弱,那么男人如何才能延缓衰老的脚步,从而让自己的快乐时间获得延长呢?以下简单十招,将帮助你有效抗衰老,更年轻。(#画中画广告#)一、经常运动慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。二、饮食营养适当多进些海味类食物,因海味含“锌”多,对于增强性欲是有益的。三、自信要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,...
查看全文>> 标签:性保健性衰老性保健腰间和背部的赘肉是不是让你的身材大大降分?今天就来教你一套简单的瘦身操,帮你瘦腰、美背……去掉上半身赘肉,助你雕塑s曲线!只要学会这6个简单的动作,包你迅速打造曼妙好身材。
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查看全文>> 标签:瘦腿减肥果蔬瘦腿减肥对于女性来讲,减肥主要是针对下半身,除了适度的锻炼,在饮食上稍加注意也可以取得不错的效果。
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查看全文>> 标签:瘦腿减肥瘦腿减肥局部爱美的姐妹都希望拥有前凸后翘的s形身材,要怎样减肥才能拥有如此完美的body-line呢?今天小编就来叫你一套简易的瘦身操,帮你丰胸、瘦腰、美背、翘臀、瘦腿……一次过搞定局部肥胖难题,助你雕塑s曲线!
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查看全文>> 标签:保健女性保健操白领保健女性春节暴饮暴食即将来临,女性们要如何减肥才能杜绝下半身肥胖呢?下面,小编教你12式美腿动作,防止双腿变粗的同时还能帮你有效瘦腿,塑造优美腿型。
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