翘翘

你是不是总有这样的经历，当你想减掉腹部的肥肉，想腰更细一些，往往首先减掉的是bra的size；当你想大腿看起来更加修长，却也让翘翘的臀部消失不见。其实，瘦身不意味着要毁掉性感，针对性瘦身才更靠谱。

想要有完美身材的你还欠缺什么？那当然是为你背影加分的小翘臀呢。如果你的臀部是赘肉横生或者下垂的，那么你就要尝试一下小编为你准备的六式翘臀操，让你六步就能拥有翘翘的美臀。

丰满的臀部，翘翘的臀型，可是女性朋友们展示好身材的最大亮点，但是在我们长年的久做在椅子上时，臀部早已变得扁平，那该怎么办呢?其实只要选择假体丰臀术，便能让你即可拥有性感的美臀。

现代的女性大多都向往尖尖翘翘的下巴，娇美尖翘的下巴，不仅代表着本身的气质和美丽，还彰显着是到的潮流与时尚，由于种族的关系，东方人的下巴普遍比较短缩，使得脸部线条显的不够均匀立体。这样常常使人感到不够自信。这就一定程度上解释了，下巴整形为何如此走俏。

很多女人都以为只要追求骨感了，就是拥有一个好身材，其实不然，一般身材苗条瘦小的女人，一般都没有一个翘翘的臀部。但是呢 想要造就美臀，那就意味着要增肥了，那就不拥有苗条身材了。其实也不一定哦！下面就来介绍美臀饮食和三种运动美臀的招数，让你既能骨感也能拥有美臀。

剔除斜坐的软骨头.坐，可是一门大学问。坐不好，不仅背脊体型受影响，臀部也会随时间增长而变形。像软骨头似地斜坐在椅子上会使压力集中在脊椎尾端，造成血液循环不良，氧气供给不足。而只坐椅子前端三分之一处，则会造成身体重量集中在臀部这一小方块处，长时间下来臀部疲惫变形指日可待。

站久了、走累了，腿酸疼，怎么办?最新一期的美国《预防》杂志给您支上一招——脚尖向上翘一翘。

学生一族在书桌前坐的时间很长，休息时坐在沙发上看电视时间也长，让原本翘翘的小pp变得很松弛。想使臀部肌肉结实起来?赶快跟我一起来做3分钟臀部锻炼操，3个星期惊喜就会出现在你面前!

每个女人都希望自已的屁股更翘、更性感，“美臀天后”凯莉-米洛将教你如何练出翘翘臀。无论是性感度、舞台形象，还是歌唱实力，都令人刮目相看的凯莉-米洛。

你想拥有翘翘的臀部吗?.你想拥有瘦瘦的大腿吗?尽情展示你的迷人风采吗?那就不要懒惰，一起来翘臀瘦腿吧!