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  • 蔡依林:猛摇“呼拉圈”健身 2008-11-27女性

    蔡依林特别注重身材,她说会采购许多器材来锻炼身材,其中一个瘦腰秘诀就是猛摇“呼拉圈”。

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  • 利用家具巧预防腰肌劳损 2008-11-18骨科

    很多人就想把健身的场所改在家里,可苦于没有健身器材,家里的空间也不够。其实,家里的家具只要科学有效地利用,就是最好的健身器材,对您来说既省时、又省钱。床、椅子、柜子都是每家必备的家具,下面我们就利用这些家具做一些健身练习。

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  • 性感明星杨思敏呼拉圈减肥经 2008-11-16减肥

    杨思敏特别注重身材,杨思敏说会采购许多器材来锻炼身材,其中一个瘦腰秘诀就是猛摇“呼拉圈”。

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  • 运动要杜绝阳光狼吻皮肤 2008-10-29美容

    很多mm在户外运动中都十分关注运动器材、装备的好坏,然而往往却忽略了对于皮肤的保养。器材、装备固然重要,优质的器材可以增加运动的兴致;过硬的装备在关键时刻可以救你一命,但是自己的颜面问题也很重要啊! 经常参与户外运动的人,由于自身的新陈代谢比较快,流汗过多,导致汗液中的酸性物质伤害表层肌肤,使皮肤过早老化。

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  • 按摩器也不是万能 2008-10-13保健

    星期天,漫步街头,看到有许多商场出售诸如按摩椅、按摩棒、按摩锤、摇摆器等多种类型的电子按摩器材。听那推销员正向人们大讲按摩器的种种奇功妙用,什么“能按百病”、“让女士变得健美”、“老少咸宜”,对“各种椎间盘突出症等疑难杂症”都可治好等等,再看那广告,更是吹嘘得神乎其神。耳听目睹,笔者心头不禁升起一团疑云,联想到遇见的几个病例。

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  • 防按摩器“暗算”你 2008-10-7保健

    星期天,漫步街头,看到有许多商场出售诸如按摩椅、按摩棒、按摩锤、摇摆器等多种类型的电子按摩器材。听那推销员正向人们大讲按摩器的种种奇功妙用,什么“能按百病”、“让女士变得健美”、“老少咸宜”,对“各种椎间盘突出症等疑难杂症”都可治好等等,再看那广告,更是吹嘘得神乎其神。耳听目睹,笔者心头不禁升起一团疑云,联想到遇见的几个病例。

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  • 当心小区健身器伤了孩子 2008-9-30育儿

    社区健身器材伤人的事件屡屡发生,近日,郑州又有两名儿童在玩健身器材时受伤。

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  • 懒人懒办法 三招帮你有效减肥 2008-9-8减肥

    不用在多种健身器材上挥汗如雨,不用和各种好吃的食物痛苦地告别,也不用天天关注世界各地奇异的瘦身窍门,只是自己每天“抚摸”10分钟,就能轻松地减掉赘肉!

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  • 投影机有5大保养守则 2008-8-28保健

    在比较高级的家庭影院的器材中,以单件去计,最贵的可能是投影机。因此,如何保养你的投影机就显得几重要了,现在就教你几招。

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  • 裸体攀岩席卷英美国家 2008-7-28性爱

    据英国《每日邮报》15日报道,一项名为“裸体攀岩”的极限运动热席卷美英。攀登者不用任何绳索器材,只徒手攀崖,并且攀登者还不着衣服。

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