一些女人总投诉无法像男人那样忘我地享受性爱,要每一次都“如鱼得水”,简直是奢望, “击”中女性的a点,她就会享受到多次性高潮。
查看全文>> 标签:A点性高潮性技巧1.单足“鹳”立练习:锻炼肩部和腹部 (#画中画广告#) 左腿单足站立,膝盖放松,右腿稍稍向前提起,双臂负重于身体两侧,拳心向内。双臂抬起至肩高,然后放下,重复动作5次。换腿,再重复5次。 2.“眼镜蛇”动作练习:锻炼肩部、腹部、腿部和臀部 左腿单足站立,膝部放松,双手各握一支哑铃。身体重心前倾,后背绷直,双臂垂向地面,拳心朝向身体。手臂张开,同时左腿后抬。保持此姿势两秒钟,手臂和左腿复位,重复5...
查看全文>> 标签:运动瘦身减肥每天用手磨擦胸腺200次。胸腺距颈下锁骨间凹陷处下方约四指宽距离。握空心拳在胸腺两侧来回磨擦身体可增强免疫力。
查看全文>> 标签:乳房保健保健女性民语:中医认为,肾主藏精,开窍于耳,通过按摩耳朵就可以达到养生防病的功效。并且,按摩耳朵养生不仅可以健肾,而且对于全身经络及五脏六腑都有一定的保健效果。专家表示,经常按摩耳朵养生,可以起到健肾壮腰、增强听觉、清脑醒神、养身延年的功效。(#画中画广告#)下面,我们就给大家简单介绍几种按摩耳朵养生的方法,以供参考:1.鸣天鼓:两掌分别紧贴于耳部,掌心将耳孔盖严,用拇指和小指固定,其余三指一起或分指交错...
查看全文>> 标签:耳朵按摩养生许多白领男性在办公室中缺乏活动,加上空气不流通的环境原因,常会出现各种不适,譬如背部疼痛。这里推荐三种有效缓解背部疼痛的妙招:(#画中画广告#)一、背部穴位敲打、按摩长期保持一个姿势不动,颈、肩、背以及肘、腕部容易出现疲劳不适症状。这主要是因为颈背部以及上肢长时间保持一个姿势,导致肌肉组织紧张,血液流通不畅,再加上不注意保暖而导致。经常敲一敲肩井穴或手三里这两个穴位,对这些部位出现的酸胀以及疼痛或...
查看全文>> 标签:背部疼痛白领腰眼和关元穴是男人很重要的壮阳穴位,正确按摩这两个穴位,不但可以疏通脉络、强壮腰脊,还可以很好地理气和血,补虚益损。(#画中画广告#) 强肾穴——腰眼男科常见的症状就是腰酸腰痛,还有一个方法也很管用——揉腰眼。中医认为,用掌搓腰眼,不仅可疏通带脉和强壮腰脊,而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼,到了老年可保持腰背挺直,还能防治风寒引起的腰痛症。现代医学研究证明,按摩腰部...
查看全文>>男性“拳力”越大寿命越长(#画中画广告#)中医理论认为,人手的握力与肝经有重要关系。先讲一个有趣的现象。天下的人无论富贵贫贱,出生和死去的时候都有一个共同的象,就是都是攥着拳头来的,撒开手去的。十二地支我们大家都知道,“子丑寅卯……”,这里有一个前后顺序。“子”字是小孩子刚出生时的大头形象,上面是一个大脑袋,底下是一个小身体。小孩子出生后,人们观察到小孩子出生时手的一个共同的象,就是都是把大手指攥...
查看全文>> 标签:拳头寿命男人见晨光即披衣起床,叩齿300次,转动两肩,活动筋骨,先将两手搓热,擦鼻两旁、熨摩两目六七遍;再将两耳揉卷五六遍;然后以两手抱后脑,手心掩耳,用食指弹中指、击脑后各24次。然后去室外打太极拳或练其他导引术。
查看全文>> 标签:时辰养生12月23日上午,“大港旺宝杯”2010年中国丽江国际太极拳联谊会在丽江大港旺宝国际饭店开幕。多位享誉国内外的知名太极拳名家大师以及来自国内外的17支太极拳代表队齐聚丽江,一同“论拳”。
查看全文>> 标签:太极拳联谊会丽江太极拳养生,已是时下最热门的话题。但是,对于工作忙碌的白领男士而言,花费大把的时间去养生馆养生,或去郊外放松休闲,无疑是奢侈的事情。下面小编为大家介绍四式缓慢调息呼吸的养生功法,上班、回家,随时可做,适合所有年龄的上班族。(#画中画广告#)一式:曲中求直(坐式功)1、 坐定, 不靠背,双手至于腿上自然放松,把呼吸调匀。2、 以鼻缓缓吸气,握拳,拳心朝上置于身体两侧。3、 曲肘、挺胸、腰打直、头往后仰。4...
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