耍单车

很多女孩子都羡慕女主播在镜头前的光鲜亮丽，也想知道她们到底有着怎样的护肤秘笈。现在，我们就来看看当下人气最旺的几位女主播——小s、侯佩岑、沈星、董卿、鲁豫、李湘的护肤心经和她们平常使用的护肤品，学好了，你也能像她们一样光彩照人哦!康熙来了!麻辣女主播小s来了小s主持以麻辣著称，嘴巴不饶人的她丑小鸭时喜欢耍宝，蜕变之后喜欢比性感，和姐姐大s一样也喜欢研究护肤品的她有什么秘诀呢!倩碧深层水嫩保湿润肤霜...

现在，越来越多的人加入骑单车的热潮。骑单车不仅经济环保，同时也是很好的塑身运动呢！快来瞧瞧正确的骑车方式和注意事项，赶搭单车热吧！

尖叫、打滚、扔东西、撞脑袋……随着宝贝一天天长大，刚刚几个月就开始耍小脾气了。面对耍小脾气的宝贝，有什么妙招让他的小脾气悄然消隐呢？

不知从何时起，宝贝开始学会耍“小聪明”了：为了让爸爸多讲一个故事，睡觉前故意磨蹭；为了“骗”奶奶多给自己一杯饮料，吃饭时吹嘘自己能吃三大碗；不想上幼儿园，就假装生病……这些小伎俩，常常让大人觉得又好气又好笑。然而，究竟该如何对待孩子的这种现象呢？

看看女星苗圃 性感运动之减肥篇 - 提供快速减肥方法。下面让我们走进苗圃的世界把。(#画中画广告#)运动之身体篇黑了，瘦了，前者，后者当然就是收获喽(她对此也很得意，对每一个夸她瘦了的人都报以最灿烂的笑容)。说起运动，她已经从小时候的乒乓健将扩展到了“天上飞的，地上跑的和水里游的”全方位了。天上飞的：我喜欢开越野吉普和快艇。其实这能开动的机器吧，除了天上飞的飞机，就没有我不会开的。但是——嘿嘿，我...

导读专家指出，在冬天进补时也要注意减肥，吃些既能进补，又利于减肥的食物。首先，在饮食上应注意调节，要少吃一些高脂肪的食物，多吃低热量的减肥食品，如豆类、萝卜、竹笋、海带、蘑菇等；进食时，最好放慢速度，少食多餐；其次，要有计划地增加体育活动，如骑单车、跑步、跳绳等；闲暇时也可以与家人一起去登山，从而达到减肥的目的。

骑单车好处多多，让你得到身体和心灵上的健康

在一个父母俱乐部中，有位年轻的妈妈讲述了一个困扰：两岁半的女儿学会了耍“小聪明”。例如，到了该睡觉的时间，孩子为了和妈妈多待一会，不断制造出各种不睡的理由，要上厕所啦，或者要整理玩具……面对女儿的“小聪明”，妈妈不知如何是好。她既担心“揭穿阴谋”会让孩子“难堪”，又怕听之任之孩子会变得“狡诈不诚实”。妈妈问：“我可不可以告诉她，不要耍小聪明?”

从潍坊骑自行车到济南要15个小时，这对年近70岁的胡福寿老人来说不算什么。

有氧骑车法。以中速骑车，一般要连续骑行30分钟左右，同时要注意加深呼吸，对心肺功能的提高很有好处，对减肥也有特效。