平躺

产后避孕成了新妈妈的急切任务.一般说来，受孕体位就是男上女下、平躺仰卧位。因为女方平躺仰卧，双膝微弯稍分开，这样可使精液射在宫颈口周围，当宫颈外口浸泡在精液池中时，给精子进入子宫创造了有利条件。护胎体位原则上是减少或杜绝对孕妇腹部的压迫，以免导致流产等不良后果。

得知自己怀孕后，做为新妈妈的你是不是很关心孕期有哪些注意事项，哪些事可以做？哪些事不能做？下面小编就为你解读妈妈最关心的的三大孕期注意事项。(#画中画广告#) 一、怀孕注意事项之饮食篇民以食为天。饮食可是孕期的重头戏，那么孕期饮食上有哪些禁忌我们是要注意的呢？下面六个孕期饮食要点准妈妈一定要牢记。1.注重个人卫生2.在适当的温度下保存食品3.食品储存方法得当4.把食品彻底做熟5.预防交叉感染6.在...

所谓的中医养生秘方，都是我们日常中都能看到的药物或者食物去配合而成的成本低，效果好的中医养生疗法。下面。就让我们看看中医50个经典的中医养生秘方吧！大家不妨将之收其藏。(#画中画广告#)1.怎么戒烟槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。2.怎么醒酒醋、白糖、茶叶水各100克，醉酒以后，立即喝下，可达迅速醒酒，多喝醒多更快。3.怎么...

导读：睡眠无疑是最宝贵的保养时间了，但是你知不知道，睡前也是另一个保养的黄金时间。接下来，跟39保健小编一起，在睡前把这四个小动作做一下，把一日的疲惫带走，留下美丽的容颜与健康的身体吧！(#画中画广告#) 女人是经不起岁月的摧残的，当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多女士都会发现，无论自己用多好的眼霜，多贵的面膜，都不能彻底根治皮肤问题，恢复20岁时的青春明丽。...

孩子生病了，难道家长只能陪他打针吃药，哄他开心，此外什么也做不了吗？当然不是。中医助力，爸妈们还能走得更远，比如在家帮小家伙们推拿。家庭推拿有很多你想象不到的“神奇”效果，不用额外补充营养，也不需给孩子吃药，家长只要动动手，就能改善孩子的不少问题。南京市中医院推拿科周伟医生将为家长们支招。以下方法可以隔一日或两日操作一遍，每次20分钟，不仅可以增强体质，还能预防咳嗽、感冒、便秘和腹泻，增加食欲等。...

卵巢是女性主要的性腺器官，正常情况下，卵巢深藏在盆腔里面，前面有膀胱，后面是直肠，在平躺时是摸不到卵巢的，除非有肿瘤。

男人性爱后不宜马上排尿(#画中画广告#)性爱后及时排尿，有利于冲洗尿道，避免感染。对于女性来说，性爱马上排尿是一种预防尿路感染的简单有效手段。由于女性的尿道较短且直，性生活时外阴的细菌可能逆行而上进入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等。但专家说，男性在性爱后不宜急于排尿，否则会对前列腺造成损害，因为男性的尿道长且弯曲，尿液通过的阻力大、时间长。性生活刚刚结束，阴茎海绵体充血尚未消退，而尿道括约肌和逼尿肌的...

对中老年男性来说，性生活后最好能平躺静卧一会儿。

厦门67岁季先生：我曾患严重的肩周炎，后来每天做几个简单动作很有效：平躺在床，十指交叉在脑后，脑袋枕在两手上，左右摆动，肩疼的那边用力大些，早晚各15分钟（约200次）。

他的突然迅速地插入会使你变得很兴奋吗？估计不会。这时你需要给他放松一下，让他安静地平躺，同时给他爱抚，和亲吻大约30分钟