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给身体各个部位找到一个最佳的锻炼方式，然后持之以恒，你会发现原来减肥也并不是件难事。以下的动作都来自于瑜伽，瑜伽是来自印度的古老健身法，练习之后可达到强健肌肉，增加韧性及灵活性的效果，更可保持女性苗条的体态，其显著的瘦身疗效比之各式减肥途径都来的科学。

美国男性生活类杂志《ｂｅｓｔ　ｌｉｆｅ》日前刊登了一篇题为“男人每天必吃的八种食物”的文章，在多种能促进男性健康、提高健身效果甚至是有助于提高男性性能力的食物中，菠菜名列榜首，号称“男人的最佳食物”。

给身体各个部位找到一个最佳的锻炼方式，然后持之以恒，你会发现原来减肥也并不是件难事。以下的动作都来自于瑜伽，瑜伽是来自印度的古老健身法，练习之后可达到强健肌肉，增加韧性及灵活性的效果，更可保持女性苗条的体态，其显著的瘦身疗效比之各式减肥途径都来的科学。

美国专家指出：菠菜可提高男性健身效果和性能力美国男性生活类杂志《best life》日前刊登了一篇题为“男人每天必吃的八种食物”的文章，在多种能促进男性健康、提高健身效果甚至是有助于提高男性性能力的食物中，菠菜名列榜首，号称“男人的最佳食物”。美国专家的理由是，菠菜能促进肌肉生长，提高性能力。文章指出，菠菜中含有的3脂肪酸和叶酸，能为肌肉的合成提供一定能量，叶酸还能够加快通往生殖器官的血液循环，提...

选择防晒霜，是现在很多人心中的一个大难题?如何选择呢?今天小编教你省略掉防晒霜这一步。给你挑选的4款产品中绝对看不到防晒霜的影子，有眼霜、化妆水、乳液、日霜、粉底液、粉饼和散粉，你会惊讶几乎所有产品都能发现spf和pa的身影，你也会惊讶它们能无时无刻给你带来的防晒保护，实在是一举两得的best selection!

想要帮你们的爱情加点sweet的调味料，香水就是最好的选择！除了可依个性挑选，还可选可爱造型的、有爱情意喻的、他/她喜爱品牌的…最终选择到大家都很满意的香氛，在约会时弥漫在周围，浪漫十足。香水的选择有很多，包装起来又都很体面好看，难怪是送情人礼的best choose！

略施粉黛对每个人都有帮助，它能帮你掩盖脸部的瑕疵，突出优点。比如，眼线笔、眼影以及睫毛膏会令你较小的眼睛看上去更大。如果你有漂亮的嘴唇，唇膏能使它更添光彩。如果你花上一点时间来学习化妆的技巧，这一切就会变得既简单又方便。(#画中画广告#) 当然，化妆反映着时尚的潮流。每一家化妆品公司在每一个季节都会推出新的产品来搭配流行趋势。但我们亚洲女性化妆时，有两点是要牢记的：要根据自己的脸色选择best化妆...

当然，化妆反映着时尚的潮流。每一家化妆品公司在每一个季节都会推出新的产品来搭配流行趋势。但我们亚洲女性化妆时，有两点是要牢记的：(#画中画广告#) 要根据自己的脸色选择best化妆色系1.我们黄皮肤是与众不同的，如果选错了颜色，那会令皮肤看上去又暗又苍老。2.使用不同的化妆技巧，因为我们的面部特征显然不同于白种人，我们必须用不同的方式来体现化妆的基本原理。这些基本原理包括：深色会使脸上的任何一个部...

想要帮你们的爱情加点sweet的调味料，香水就是最好的选择!除了可依个性挑选，还可选可爱造型的、有爱情意喻的、他/她喜爱品牌的…最终选择到大家都很满意的香氛，在约会时弥漫在周围，浪漫十足。香水的选择有很多，包装起来又都很体面好看，难怪是送情人礼的best choose!(#画中画广告#) 【cool中性派情人】摇滚贵族风，走大明星路线vera wang 摇滚小公主女性淡香水50ml把同系列中的公主...

似乎每个民族都懂得笑对人是有益的---中文有谚语云：笑一笑，十年少；而英文中亦有这样的说法：laughter is the best medicine．（笑是最好的药）。不过，其实大多数人根本没意识到笑的治疗性作用有多大，也没有体会到大笑对现代人是何等重要。(#画中画广告#) 为了让大家笑得更好，笑出身心灵健康，39健康网特别采集到由中山大学附属第一医院健康教育部举办的《笑疗法：笑出身心灵健康运动...