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  • 孕期皮肤护理可减少妊娠纹 2011-9-7育儿

    由于孕期体内激素水平的变化,怀孕后有些孕妇皮肤会变得细腻、光滑。但也有些孕妇皮肤变得非常敏感、粗糙,面部还会由于黑色素沉着出现明显的妊娠斑。同时,由于孕期腹部和乳房的膨大,体重的迅速增加,腹部及乳房的皮下弹力纤维断裂,以致在这些部位出现了暗红色的妊娠纹。6招帮你减少妊娠纹☆孕妇此时应多吃富含维生素c的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素b6的牛奶及其制品。☆保证充足的睡眠,对皮肤进行适当...

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  • 健康生活方式来帮你躲掉癌症 2011-9-6保健

    “癌症”是每个人都害怕听到和看到的字眼,它无孔不入,更能以迅雷不及掩耳之势的速度迅速穿刺你的身体,危机的身体健康和是生命安全。难道我们对它的横行霸道就真的没有办法遏制了吗?

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  • 介绍狂犬病的病征与预防措施 2011-9-6传染科

    狂犬病的传染源主要为带狂犬病病毒的犬、猫、猪、牛和马。一旦发病,其进展速度很快,多数在3-5天,很少有超过10天的,病死率为100%。

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  • 这七个歪理方法让你抗老无效 2011-9-6美容

    在保养品当中加入反光的粒子,让皮肤表面皱纹所造成的阴影减少,让皱纹”看起来”比较少,这种做法长期下去反而会让皮肤老化速度加快。

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  • 准妈必知分娩时如何保护会阴 2011-9-6育儿

    当胎头就要通过阴道娩出时,阴道口及周围组织由于胎头持续下降而受到压迫,可见局部膨起变薄甚至发亮,此时,如不注意保护会阴,不但会阴可能撕裂,甚至还会一直撕裂到肛门。当胎头即将娩出时,在产程中医护人员必须重视的一件大事,就是保护会阴。如果医护人员认为产妇有发生会阴撕裂的可能,会为产妇施行会阴侧切术。侧切后助产士可帮助胎儿配合子宫的收缩慢慢地娩出,胎儿娩出后,再将切口缝合好。这样做,既可防止产妇会阴撕裂...

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  • 产后一年不减肥 以后15年内更易超重 2011-9-5减肥

    尽管母乳哺育有很多好处,但是它在减重中的作用并没有明确。2004年的研究发现母乳哺育的妈妈和不用母乳哺育的妈妈减重速度是一样的。那妈妈喂奶与减肥的真实关系到底如何呢?

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  • 加入6个小动作 远离亚健康 2011-9-4保健

    常坐办公室,步行可以说是每个白领每天最能抽空做的运动了。然而步行养生还讲究方法速度,并不是随便走走就可以。步行时身体重心前移,两脚落地要有力,呼吸要配合。

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  • 注意户外运动不提倡大汗淋漓 2011-9-4减肥

    一位优秀的跑步运动员10℃左右的天气里,不超过两个半小时就能跑完全程,但是在25℃以上的气温下速度会减慢2.5%。

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  • 听信避孕药洗头治秃 男人乳房赛碗大 2011-9-2皮肤病

    头部汇集了大量的毛细血管,当使用含雌性激素的避孕药洗头时,被吸收的雌性激素不但对头皮有影响,也会对身体的其他方面产生影响。

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  • 常搓腰眼有助于固精益肾 2011-9-2男性

    男性作为一家之主,身体健康是家庭的根本,搓搓就能健康,你信吗?不信?不信你试试,男人经常搓三个部位有利于身体健康。1、搓面部在疲劳时搓一搓脸,不仅面部舒服,而且眼睛明亮,感觉神清气爽。搓脸的好处不仅仅舒展面神经和表情肌,更重要的是可防止面神经炎、视力减退、预防感冒。搓脸时的轻重以自己的感觉而定,但宜稍重一些;搓脸时的速度以每秒一次为宜。每日搓脸3~5次为宜,每次不少于5分钟,直到脸上有热烘烘的感觉...

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