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  • 5大传统养生习惯有损健康 2011-9-11保健

    传统的养生习惯告诉我们说:“饭后百步走,活到九十九”,“饭后一个果,不上卫生所”……不过随着科学的一步步发展,这些旧观点遭到挑战。

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  • 3步练就水蛇腰 Byebye小肚腩 2011-9-9减肥

    要想打造水蛇腰,光靠节食恐怕不行,还要靠运动辅助。下面3个运动招式,能帮你在短短的几天中,就能拥有迷人的腰段!想要水蛇腰,只要你去做,没有什么不可以的。下面就让我们来看看吧!

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  • 秋季减肥九步走 简易快速瘦手臂 2011-9-9减肥

    秋季减肥正当时,瘦手臂当然也是必需的。为了穿上漂亮的紧身衣服,你可要好好努力一番了哦。但是也别太烦恼,瘦手臂也是有诀窍的,让你从此不必为肉肉漂漂的蝴蝶袖而烦恼。

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  • 宫颈糜烂的四步确诊流程 2011-9-9女性

    “宫颈糜烂”是体检报告中最常提到的词汇,根据“糜烂”面的大小分为“轻、中、重”度,体检报告上常缩写为“轻糜、中糜和重糜”。具体而言,宫颈糜烂确诊流程医生一般要做的化验和检查是有下边这几步。

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  • 秋季护肤之道保湿补水六步走 2011-9-8美容

    换季之时,肌肤是最脆弱的。如果不及时好好护理,粉刺,痘痘,黑头就会乘虚而入,一发不可收拾。

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  • 完美胸部“塑”成三部曲 2011-9-8女性

    美胸是在细心呵护下徐徐绽放的花朵,简单几步,让你拥有曲线完美的胸部。

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  • 腹部三步按摩法可防治胃肠病 2011-9-7胃病

    每天进行腹部的自我按摩,是防治胃肠病最简单、最有效的选择。

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  • 九步轻松搞定宝宝的秋季干燥 2011-9-6儿科

    秋季一到,意味着天气也逐渐的干燥起来,对于宝宝娇嫩的皮肤最易出现疾病的困扰,所以提前做好预防干燥的准备必不可少,专家表示在生活护理上可以从九大方面入手。

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  • 教你专业有效的六步护手程序 2011-9-5美容

    越来越多的美容院都有护理手部的各种项目,你也越来越重视对双手的保护,可你知道护手的正确程序?

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  • 加入6个小动作 远离亚健康 2011-9-4保健

    常坐办公室,步行可以说是每个白领每天最能抽空做的运动了。然而步行养生还讲究方法速度,并不是随便走走就可以。步行时身体重心前移,两脚落地要有力,呼吸要配合。

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