300勇士

女性预防更年期骨质疏松是十分重要的。这是因为女性的骨密度较男性要低，并且进入更年期后，骨质流失速度也更快，这就极易导致骨质疏松症，并可能诱发骨折等健康问题。女性预防更年期骨质疏松可以多食用一些有调节作用的食物，帮助保护骨骼。这是更年期健康的重要组成部分。(#画中画广告#)豆制品豆腐中含有的钙质可以和牛奶相比，而且，豆制品中的异黄酮也可以增强骨密度，并对机体表现出类似雌激素的作用，因此大豆可能对绝经...

妊娠呕吐是妊娠早期的常见症状，一般在停经40日前后开始出现。妊娠呕吐的发生是由于早妊时绒毛膜促性腺激素分泌功能旺盛，使胃酸分泌减少，胃蠕动减弱，自主神经功能失调，副交感神经兴奋而导致的，妊娠呕吐又称早孕反应。(#画中画广告#) 中医称妊娠呕吐为恶阻、子病、病儿、阻病等。妊娠呕吐分轻、重两种。轻症表现为反复呕吐、厌食、偏食、软弱无力，有时伴有失眠和便秘，但体温、脉搏正常，体重减轻不明显，尿酮体检查为...

尽管男性不崇尚“骨感美”，但日渐发福也并不是一件好事，至少你会非常希望不借助镜子就能看到自己的腰带扣。男性易发胖的部位和女性不同，“啤酒肚”便是年轻男士最头痛的事。但是，啤酒肚并不是不可避免的，去掉它你会更好看，精力会更充沛，也会更长寿。(#画中画广告#) 办公室白领男性尤其面临发胖的危险。原因如下：1、长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动；2、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰；3、体重和你所承受...

调查显示：30～45岁的男性中有高达65%的人营养失衡其中30%情况严重，这也让男性亚健康状态越来越严重。亚健康状态的男性需要多多补充营养，以下八种营养是亚健康男性必需的。(#画中画广告#)1.维护免疫力的必须——维生素a研究发现，维生素a具有提高免疫力和抗癌作用，而且对保护视力大有益处。摄入量：一个男性每天维生素a的正常摄入量为1.5毫克，相当于一块奶酪的维生素含量，而半碗蒸胡萝卜的维生素a含量...

血红蛋白是红细胞内的主要成分，病态下的 rbc和 hb可出现分离。正常情况下人体每天约有1/120的rbc 衰亡，同时又有1/120的rbc产生，从而使rbc的生成与衰亡保持动态平衡，所以健康成年人每3～4个月献血200～300毫升对健康不会产生影响。

那年我读大学二年级。年终评比，我名列全班第4名。按照惯例，班级前8名均可获得奖学金。我心理早盘算好了，二等奖学金，足足300元现金呐。这可是我的救命钱，下学期的学费全指望它了。万万没有想到，奖学金名单上竟然没有我的名字!第9名入了围，唯独掉了我。这是为什么?

由来自德黑兰大学医学科学院消化系统疾病研究中心的reza malekzadeh带领的一组人马观察了300个已经给确诊患有咽喉肿瘤的人并将他们与一组571个生活在同一地区的健康人群做了比较。

肾科医生几乎每天都会遇到这样的事：患者因为体检或者别的原因发现尿潜血阳性、或者尿潜血几个“+”号而忧心忡忡、食不甘味，有些患者不远千里从外地来京求治，有些患者连续治疗多年，担心自己将来发展为严重的肾脏病、甚至演变成尿毒症。北京东方医院肾内科王暴魁告诉你，首先要明白尿潜血究竟是怎么回事?(#画中画广告#)要明白尿潜血就必须先了解尿常规。尿常规是医院里最常见的检查项目了，一般的，医生开一张尿常规检查申...

学者报道用单纯严格饮食控制方法减肥，如绝食10～14天，或给极低热量（每日1256～2511千焦即300～600千卡）饮食及低热量（每日2511～5023千焦即600～1200千卡），其效果不佳，体脂下降可能不显著，或下降后不易保持。

一碗骨头汤大约含有2~3毫克钙。按成人每日需要800毫克钙计算，估计需要300～400碗骨头汤才可以满足人体钙的需要