老少皆宜

随着全民健身运动的不断深入以及现代社会人们的健身需要，各种各样的健身方法应运而生，有些运动是非常值得借鉴推广和发扬的。儿时的沙袋游戏运动，就是当代应该推广运用的一种好的健身方式。我校杨教授就运用此法，达到了强壮体质之目的。因为我们亲眼目睹了杨教授通过沙袋健身对身体所产生的作用非常好，觉得应该推广运用，所以就采用调查访问法、图像法、总结了杨教授的沙袋健身法，想达到宣传推广此健身法的目的。

近几年，西洋参在补品中备受青睐。其实，西洋参是一味药，而不是保健品。可是一些广告硬将其宣传为神物，如服后能增进智慧，活跃思维，振奋精神等等，甚至扬言"服用了西洋参，能促使贸易谈判成功"，真是匪夷所思。不少人也以为西洋参老少皆宜，四季可服，“百无禁忌”。

近几年，西洋参在补品中备受青睐。其实，西洋参是一味药，而不是保健品。可是一些广告硬将其宣传为神物，如服后能增进智慧，活跃思维，振奋精神等等，甚至扬言"服用了西洋参，能促使贸易谈判成功"，真是匪夷所思。不少人也以为西洋参老少皆宜，四季可服，“百无禁忌”。

男孩：经常练习俯卧撑还能增大胸大肌和三角肌的体积，有利于形成健美男子上宽下窄的体形；女孩经常练习俯卧撑有利于乳房的发育以及胸部的健美。

随着全民健身运动的不断深入以及现代社会人们的健身需要，各种各样的健身方法应运而生，有些运动是非常值得借鉴推广和发扬的。儿时的沙袋游戏运动，就是当代应该推广运用的一种好的健身方式。我校杨教授就运用此法，达到了强壮体质之目的。因为我们亲眼目睹了杨教授通过沙袋健身对身体所产生的作用非常好，觉得应该推广运用，所以就采用调查访问法、图像法、总结了杨教授的沙袋健身法，想达到宣传推广此健身法的目的。

人体所需要的蛋白质主要来源于动、植物性食物。其主要来自一日三餐，究竟什么人、什么情况下要通过食用蛋白质粉补充蛋白质，应当有一个科学的态度。

苹果酸甜可口，营养丰富，不仅是老少皆宜的水果，而且食疗效果极佳。河北医大二院营养膳食科主任王景顺说，苹果既可止泻又能通便，对人体肠道具有双重调节作用。

不少人以为西洋参老少皆宜，四季可服，“百无禁忌”。然而实际上，药无百灵之方，补品也非万应之品。但西洋参在健身治病方面适用范围虽然广一些，但也不是人人皆宜，毫无禁忌的。

核桃豆奶——以优质大豆和鲜牛奶为原料，以及加入优质核桃，该产品具有豆奶和核桃的复合香味，营养丰富，老少皆宜。

花生豆奶——以优质大豆和鲜牛奶为原料，以及加入优质花生，该产品具有豆奶和花生复合香味，营养丰富，老少皆宜。