坐姿拉臂

美国性健康专家埃米·彭特撰文指出，做爱后抱怨疲劳的人，大多有身体偏瘦、压力大、神经质、低血压、内脏下垂等特征，一旦射精，体力就很难恢复，疲惫感较强烈。埃米解释说，这是因为性爱后男性脑脊髓会出现暂时性的松弛，让人产生疲劳的感觉。这个松弛的时间，会依年龄和身体状况不同而不同，通常年轻人比40岁以上的中年人恢复得快，经常运动的人比虚弱的人恢复得快。埃米建议，男性不妨在性爱过后、睡觉之前做做伸拉...

我们都知道，鉴别有没有做胸部整形术，整形切口是其中一个鉴别要点，可以说，一个是胸部整形切口会“出卖”你的整形秘密。好莱坞女演员兼歌手克里斯蒂娜·阿奎莱拉就是这样被“出卖”的。

宝宝拉肚子即禁食　张奶奶的宝贝孙子晟晟伤食后出现拉肚子，每天拉稀水便六七次，还伴有呕吐。张奶奶自作主张，认为宝宝越吃越拉，决定给他禁食，饿得宝宝哭闹不止，拉肚子症状也未减轻。点评民间主张对急性拉肚子采用禁食8-12小时，甚至24小时的饥饿疗法实际上是错误的。研究表明，即使急性拉肚子时，患儿胃肠道的消化吸收功能也不会完全消失，对营养物质的吸收仍可达到正常的60%-90%。较长时间的饥饿，不仅不利于患...

怀孕的这段时期，准妈咪们突然变得跟以前不一样了，最常见的就是口味的改变，还有喜欢闻的味道也不同;怀孕真是一个令人又惊又喜的新鲜过程，究竟在孕期中还有哪些准妈咪会有的癖好呢?不管是什么样的怪癖，可都和我们身体分泌荷尔蒙的改变有着莫大的关系呢!就让专家来替你解答疑惑吧!(#画中画广告#)　　怪癖一：对宝宝的事物容易感动李芸：也不知道为什么，怀孕那段时间就是比较容易感动，虽然只是去看一部电影，或是在电视...

慢性疼痛本身就是一种疾病。目前，国际上已经将它与呼吸、心率、血压和体温等，并列为人体的五大生命体征，是机体隐患的信号之一。人体的许多部位都会遭到各种慢性疼痛的侵袭。像肌筋膜劳损、颈椎病、椎间盘突出症、三叉神经痛、四肢关节痛、骨质疏松症、癌痛、带状疱疹后遗神经痛、偏头痛、肩周炎、网球肘、脉管炎、截肢后痛等。长期忍受疼痛，神经细胞不断受到刺激，有可能使神经结构发生可塑性改变，而把正常的神经刺激当成疼痛...

减肥是美眉们一生的事业，很多人都把减肥看做是一件苦差事情。其实，要瘦身其实不难。茶饮加上运动，你就能轻松快速瘦腰、瘦腿、瘦手臂。助你腹婆变妖精，甩掉麒麟臂，摆平萝卜腿，好身材不再是浮云哦！

男性不妨在性爱过后、睡觉之前做做抻拉脊背的运动，以增强脊髓神经的运动功能，能够促进疲劳感的消失。

中医中的肾，与西医中的肾脏不同，因为中医将“养肾方法”范围也很广。中医认为，耗伤过多肾阳气，容易发生腰膝冷痛、感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等病症，下面中医教你七个简单的养肾方法。1、握固将大拇指扣在手心，指尖位于无名指（第四指）的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。2、提踵颠足提踵时五趾抓地，两腿并拢，提...

有些女性在怀孕5个月以后，会不同程度地出现头痛的症状。由于孕妇血压和内分泌激素发生改变，导致脑部血管舒缩功能发生障碍，从而引发头痛。改善怀孕期间偏头痛的方法很多，除采用药物治疗外，也可以采用按摩治疗的方法，下面就介绍改善孕期偏头痛的按摩方法。按摩选穴：太阳穴、率谷穴、天柱穴。太阳穴位于颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。率谷穴位于头部，当耳尖直上入发际1.5寸，角孙穴直上方。天柱穴位于...

生活中找不到两件完全相同的东西，即使是同一个人，从五官到四肢再到内脏，这些原本对称的部位也有微小差别：眼睛、耳朵其实左右大小不一；两条胳膊腿的长短、粗细各不相同；就连内脏器官也并不对称。鼻孔：很多人都不知道，人的两个鼻孔并不是同时呼吸，而是轮流进行的，约每4小时轮换一次。人在情绪波动时，多半用右鼻孔呼吸，而情绪稳定或犯困时，则多依赖左侧鼻孔；用右鼻孔去闻东西时，往往对气味的印象也更好，左鼻孔具有很...