私人教练

在腿部裸露不可避免的夏天，很多腿部线条不甚理想的女性如何享受短打的魅力?这并不是通过简单的节食就能解决的问题。了解你的身体，再精确判断、对症下药，才能事半功倍。资深健身教练提醒你，想要拥有笔直美腿，这四个问题你问过自己吗?

对男人来说，早泄是个很私人的问题，很多人对这方面的健康常识了解得很少，也绝不愿意多提。不过私下里，男人们可能会有不少关于早泄的问题：到底什么是早泄？我算不算早泄？壮阳药有没有副作用？早泄咋治疗……。其实，早泄只是男科病中的一种，而且是比较常见的那种。在大家对健康知识越来越了解的今天，早泄不应该成为男性健康的拦路虎。(#画中画广告#)坚持不住，咋能和谐王先生90年代初就开始在商场上打拼，正当壮年的他...

对男人来说，早泄是个很私人的问题，很多人对这方面的健康常识了解得很少，也绝不愿意多提。不过私下里，男人们可能会有不少关于早泄的问题：到底什么是早泄?我算不算早泄?壮阳药有没有副作用?早泄咋治疗。其实，早泄只是男科病中的一种，而且是比较常见的那种。在大家对健康知识越来越了解的今天，早泄不应该成为男性健康的拦路虎。(#画中画广告#) 临床病例：坚持不住，咋能和谐王先生90年代初就开始在商场上打拼，正当...

夏季来临，很多老年人都早晨都选择去户外晨练。晨练之前能不能喝水?健身教练说：这样的锻炼并不健康，小编今天在这里我向您介绍一种运动前不可缺少的准备工作。

由于常年处在镁光灯下，明星们的一丁点小事都可能会被无情的放大与热议，更何况是一些十分私人的秘闻。如果明星十分私密的性爱录像惨遭曝光的话，那动静之大便可想而知了。

夏季来临，很多老年人都早晨都选择去户外晨练。晨练之前能不能喝水？健身教练说：这样的锻炼并不健康，小编今天在这里我向您介绍一种运动前不可缺少的准备工作。(#画中画广告#)健身运动前要饮水？饮水有利身体健康的观点已越来越被人们所接受。我说的饮水不是渴了就喝水，而是要建立起科学的饮水概念。许多老年人都有晨起锻炼身体的好习惯。早晨确实是锻炼身体的好时光，但劝您不要起床太早，因为凌晨四五点钟是人机体基础代谢...

肥胖与看电视关系密切。美国《时尚》杂志最新刊出纽约营养学专家希瑟·鲍尔和坦尼亚·佐克布罗特以及健身教练布鲁克·马罗尼总结出的“看电视减肥12招”，这些小妙招不但能瘦身，而且不会耽误一秒钟喜爱的电视节目。不妨一试。

在腿部裸露不可避免的夏天，很多腿部线条不甚理想的女性如何享受短打的魅力？这并不是通过简单的节食就能解决的问题。了解你的身体，再精确判断、对症下药，才能事半功倍。资深健身教练提醒你，想要拥有笔直美腿，这四个问题你问过自己吗？

如果我们还身处在古典奥林匹克竞赛时代，那么没有人会要求我们运动时穿上那个叫“内裤”的劳什子。或者，假如我们能有维珍集团老板理查德-布兰森那样的勇气，在众目睽睽之下光着身体跑在大街，我们也不必为穿什么“内裤”而困惑。可惜，“假如”不过是一种幻想。(#画中画广告#)还是让我们回到现实中，谈一谈“内裤经”吧。因为，合适的内裤会让你健康、性感、舒适，而不合适的内裤会让你臀部变形呢？首先要记注：运动时最好别...

时下当日，很多人一减肥就想到减肥药，动不动就说到隆胸抽脂，这是很不正确心态，殊不知还有很多健康的方法，比如运动，保健品始终敌不过运动来的健康， 运动的女性经常会遇到在减去一身赘肉后，发现胸部变小，甚至下垂的现象。北京中体倍力健身教练表示，运动后做一些恰当有效的动作，可以增加乳房的韧性和弹性，使乳房变得结实、饱满，使运动一举两得。