寿歌

节假日和朋友同事聚会，先尽兴地吃一顿，然后再一起到ktv去k歌，已经成为惯性模式。唱歌可以使人放松精神、心情愉快，但也要适可而止。专家提醒，这种看似酣畅的消遣手段其实并不利于身体健康。

胎儿的听觉发育最早，也最灵敏。实验结果表明，新生儿只选择自己母亲的录音，因为他在胎儿阶段听惯了母亲的声音。如果让新生儿母亲给自己的孩子唱“胎歌”，会发现婴儿在母亲唱歌时聚精会神。母亲之所以能用“胎歌”平息闹情绪的婴儿，是因为他早在胎儿时期便对这些曲调耳熟能详、心领神会。更重要的是，胎儿在母腹内长期听某种声音，不仅可以使胎儿对声音有良好的反应，促进胎儿听觉的发育，而且可以影响他出生后对声音的兴趣。为...

对于家中的老人，你有没有什么特殊的饮食方案，应该老人的饮食，可以让老人更加健康长寿的呢？

孕妇应禁用和慎用的中药，概括起来为大多为活血化瘀药、凉血解毒药、行气驱风药、苦寒清热药。在使用过程中，告诉医生自己怀孕情况，然后让医生决定你该用那些药物，不该用那些药物即可。

炎炎夏日，运动完后来杯冰镇气水，多么酣畅淋漓：午夜时分，约二三亲朋好友，火锅、烧烤，不醉不归；周末冷气屋里，麻将、k歌乐不思蜀。这样度完整个夏天，实乃人生一大快事。但不知觥筹交错，酣畅淋漓之间，胃癌、肠癌等胃肠道肿瘤得以乘虚而入，威胁着人们的健康。今天39健康网专门连线哈医大四院肿瘤生物治疗中心专家张灵生教授，请她畅谈一下夏季哪些因素易导致胃肠道肿瘤的发生，以及现阶段治疗胃肠道肿瘤的进展情况。简介...

每一个孩子都喜欢游戏。事实上，游戏本身就是一种学习，是孩子获取经验、发展智能的妙方，也是孩子自发性、创造力、好奇心、想像力、探索、冒险及对未来处事的象征。启发孩子智慧的游戏有很多种，下面介绍几种家庭中可常用的亲子动脑活动：分类的游戏这是创造力学者威尔斯提出的方法。平日可提供孩子一些具有共同特征的不同类物品，例如小汽车、汤匙、钥匙、铁币、回纹针……等，让孩子发觉其共同特征来加以分类，并鼓励其重复分类...

想长寿，睡前的行为活动很重要。多年的研究结果表明，睡前做五件事可长寿。专家指出，睡前做这四件事可使全身得到放松，保证睡眠质量，促进全身血液循环，更有助于延年益寿，达到长寿的目的。

女士们又要展开keep fit大计。香港的春季潮湿多雾，中医认为这种天气令人体容易积湿，加重水肿现象。今年忙于歌影视三线发展的戴梦梦，就有一套去水肿妙法，加上中医师推介的四大去湿中药，自然可以最佳状态

《英国运动医学杂志》网络版日前刊登一份研究报告称，平均每天看电视6小时的人，预期寿命可能要缩短5年左右。撰写报告的澳大利亚昆士兰大学研究人员说，无论在发达国家，还是发展中国家，经常看电视可能已像抽烟和肥胖那样，成为一种“公共健康问题”。经常看电视属于一种久坐不动的生活方式，这种生活方式与多种高死亡风险相关，尤其是心脏病发作或中风。但此前还从未有研究评估过看电视与预期寿命之间的关联。研究人员为此在澳...

现代生活节奏越来越快，工作压力也越来越大，很容易会积攒一些负面情绪。这种负面情绪表现在表情上就是经常唉声叹气、眉头紧锁、焦躁不安、做苦瓜脸，久而久之，有可能人际环境变得压抑苦闷，形成“表情暴力”。有专家研究表明，“表情暴力”多在35岁至45岁工作压力较大的中年人家庭中出现。表情暴力的出现，直接反映出现代社会钢筋水泥的环境下，大家把温暖的心包裹起来，充满戒备和怀疑。而看到别人“表情不好”，自己的心情...