倒跑

材料： 羊肉丝、芹菜段各250克。调料： 植物油、姜丝、料酒、鸡精、淀粉、醋、豆瓣酱、香油、酱油、盐、高汤各适量。1. 将羊肉丝加盐、料酒、酱油、淀粉上浆；酱油、醋、料酒、鸡精、盐、淀粉、高汤调成味汁，备用。2. 锅置火上，倒油烧热，放入豆瓣酱炒出香味，放入羊肉丝、芹菜段、姜丝翻炒，倒入调好的味汁拌匀，淋香油即可。

自古以来讲究“三寒两倒七分饱”的养生方式，对于上班族而言，三寒和七分饱自己控制就能达到，可是这两倒中的午觉，确实不太容易实现。并不是所有单位都能有午睡的时间提供给你，就算有时间，这午觉你怎么睡？

年轻的你，是否老是觉得出门后没关门？或者晚上倒床就睡，十天半月对躺在身边的伴侣毫无亲热冲动之心？前日，在重庆长安公司内，专家称，从4月始，截止5月6日，北京、上海、重庆、广州等全国各地58912人通过网络参加了一项名为“上班族亚健康大调查”。调查显示，记忆力下降和性欲下降等症状位居前五位。

你是否经常会听到别人这样告诉你，我的体重会比这个轻一些啦，这里包含了我的新陈代谢！相信你听到这句话时，一定是会心一笑。但是这会事真的吗？

节假日，爸爸妈妈经常会带孩子一起去买玩具。不过，最好的游戏并不需要最昂贵的玩具，如果能在节假日避开拥挤的商业场所，就在家里或是在阳光照耀的户外，利用日常用品来进行亲子游戏，也是一件非常快乐的事情啊。(#画中画广告#) 看看下面的日常用品玩具改造方案，动手在家里寻找出这些简单的小东西，让它们在亲子游戏里变幻魔力！在发掘日常事物的各种用途的过程中，孩子不但会感受到游戏的快乐，更会喜欢上对日常事物进行自...

慢跑是一项很适合老年人锻炼的运动项目。然而，如果跑的方法不当，也可能会有意外危险，为此要注意以下几点。

绝经后又来“月经”，准确说是绝经1年后阴道流血，老百姓俗称为“倒开花”，临床上称之为绝经后出血。这是常见的老年妇女疾病之一。其病因错综复杂，疾病性质难定，诊断手段各异。随着近代老年医学崛起，本病已成为现代围绝经医学的重要研究课题之一，并不是一些人宣传的“返老还童”现象。

上班族久坐、运动少，是发生脊柱变形的主要原因。上班族应注意良好的工作方式，尽量避免脊柱长期处于张力状态，上班时保持正确的坐姿，30~40分钟站立休息一会儿，或做往后伸腰动作，避免长期低头。下班后应抽时间多锻炼，比如游泳、倒走都能很好地缓解脊柱疲劳。下面介绍几个缓解脊柱疲劳的方法。(#画中画广告#)“拱桥”运动：动作要领是脸朝上，用四肢撑起身体，抬高臀部，能起到松弛颈椎腰椎的作用。爬行运动：两手和两...

“他说他喜欢传统型女孩，我推荐的这个女孩子就很符合他要求啊。女孩父母都是教师，自己在大学教书，会弹古筝，懂茶艺，喜欢古诗词，而且皮肤特别好，白里透红简直像婴儿一样。结果见面不到10分钟他就跑了！还电话

在众多不孕不育患者中，男性不育约占40%，主要是精子或精液质量欠佳，甚至少精、无精、死精、畸精及精子不液化等导致的不育。因此，查精液是评估男性不孕症最简单的检查方式，然而，如何正确收集精液标本、分析精液检查质量是十分重要的问题。(#画中画广告#)精液的3种收集方法即性交中断法，避孕套收集法和手淫法。其中最理想的标本采集法是用手淫，因为可以完整地将精液收集在合适的容器中不受污染和遗漏。性交中断法会因...