肱二头肌

(#画中画广告#)　　1、近年来笔者观察到：一些医护人员为了省事，撸起袖子就测血压，由于衣服袖口压迫过紧，把高血压260/140测成 170/95;还有不少血压达到220/130、210/110的病人多次被测量为“正常”。病人否认有高血压史，直到做了超声心动图，心脏呈现高心病或者心力衰竭的表现才得以确诊。掩盖了高血压，结果造成病人心、脑、肾损害。客观上医护人员就成了“无声杀手”的帮凶!2、 通常测...

国内对肩关节生物力学的研究，主要是对肩关节运动的静态及动态的研究。研究盂肱关节的运动规律，对肩部主要韧带、肌腱和滑囊的应力变化进行测量分析，应用现代科学技术对测得的生物力学数据和图像进行分析处理，并用x线电视监测系统及录像系统摄片，进行慢动作分析。通过研究，提高了对肩关节疾病病因学、病理学及诊断学的认识，更新了知识。

肩关节脱位切开复位术。肩关节新鲜脱位合并肱骨颈、干骨折，或肩盂骨折块嵌入关节内，或肱二头肌长头嵌于关节间，或合并血管、神经损伤者，应行切开复位术。

们常常去健身房相互比较二头肌、背肌锻炼得怎么样，却很少有人比较脚的锻炼情况。其实，我们的双足也有锻炼方法。

习惯性脱维者，固定时间不少于3周。为避免固定后出现的肌肉萎缩和关节僵硬、在固定期间，病人应多做握拳练习，进行肱二头肌、肱三头肌舒缩练习，活动腕、手指关节。固定解除后，开始肩关节屈伸运动，配合推拿按摩及药油外搽。

想跑步怕跑成“萝卜腿”，想打球怕长出“肱二头肌”。减肥塑身一族尤其是女性总是面临着这样的担心，想减掉几斤肉容易，但因此付出粗壮的代价后，想找回纤细身材，可就难了。

七次“奥林匹亚先生”获得者、著名影星阿诺德·施瓦辛格，是广大健美爱好者崇拜的偶像。即使在今天，他那无与伦比的二头肌和胸肌仍为人们津津乐道。

如果你像大多数健美者一样把增大二头肌作为重点的话，就会花比其他部位更多的时间在臂部训练上。事实却恰恰相反，因为二头肌不像腿或背，它是小肌肉群，不需要用重量来狂轰滥炸。只要合适的寥寥数组就可让你的二头肌狂长。

一个完整的肩关节运动主要由四个关节完成，即盂肱关节、肩锁关节、胸锁关节及肩胛胸壁关节，而肩周炎主要发生在盂肱关节。其特点是逐渐出现疼痛与关节的活动限制。

后来，我看到楼下的一个退休老医师天天练太极拳，我就缠着他教了一套太极24式，虽然姿势不是很正确，但终于能接触一下太极了。我就天天的练。想不到才半年时间，我体重增到125斤，胸大肌、肱二头肌亦隐隐而现。体力比以前好多了，精神也很饱满。