寿延

肥胖不仅影响美观，还会给人体健康带来许多危害。我国古代医书《黄帝内经》里就发出过“脂而不寿”的警告。

据《新闻晨报》报道，最近美国新泽西州立大学社会和行为科学专家艾伦·霍维兹与纽约大学精神病诊断专家杰罗姆·韦克菲尔德合写了一本新书，指出由于失业、失恋等原因所引起的悲伤情绪其实是正常的，但现在都被误诊为抑郁症。因为美国现在延用的抑郁症定义过于宽泛。其实抑郁症患者并没有我们想象的那么多。他们还说，悲伤也许是件好事情。

近日，美国研究人员对700名百岁老人进行了3年跟踪研究，揭开了他们的长寿秘密：性格开朗，很少发愁，基本不发火，一辈子心平气和。可见，长寿之道不分中外。

一般情况下人流后卵巢可在22天左右恢复排卵功能，人流后1个月左右月经来潮。不过有的人会拖几天，一般来说在40天内来月经都属于正常的范围内。(#画中画广告#)人流后来月经的情况，根据怀孕日数不同，时间也不一样。一般早孕人流后跟着第二个月经周期就会来，但是很多情况下，由于各人的体质不同，人流后子宫内膜受到创伤，需要长时间的恢复，有些女性因工流可能也会导致月经的紊乱。同时人流引起机体激素的变化，也可能导...

老龄期老人的生活、生命质量并不尽人意，有寿而少康。要改变这一情况，除了社会、集体的关心、重视，积极增建“夕阳工程”，增加老人的福利事业的投资外，老年人个人对自己的现实如何对待，同样是关键的、重要的。

张蓉主任指出秋季五脏属肺，因此正常体质者秋季一般应以养肺平补为宜。黑、白木耳可以养肺，平补可选择黑木耳、白木耳、银杏、花生、无花果、万寿果、乌梅等。

人老了，身体机能减退是一种自然规律。“服老是一种清醒”，应该称得上是一句警世恒言。鹤发童颜也好，“老而弥坚”也罢，充其量只是一种外像。古人云：“生活有度，人生添寿”，一个年逾六旬的老者，还像青年人那样废寝忘食、日以继夜的透支生命，便是一种缺少自知之明的“失度”。

鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。

他们的居住地遍种杏树，当地居民几乎每天都吃杏肉干和杏仁。而杏仁的健康益处就更多了。中国中医科学院教授杨力介绍，杏仁分苦、甜两种，苦杏仁能止咳平喘、润肠通便；甜杏仁偏重滋养,有补虚、润肺、散寒驱风、止泻润燥等功能，能医治哮喘、支气管炎、皮肤脱落、肠胃病药。

王鲁湘：说起道士，因为陌生，又加之历史上挂了一笔笔招摇撞骗把戏的烂帐，所以往往给人不可信之感。如果说有个道士可以在水中屏息两个多小时而无恙，那么这是变相的魔术把戏呢？还是深得道法的独门绝技？怀着好奇和质疑心，阳春三月，我走访了有养生名山之口碑的重庆缙云山，结识了被外界传得神乎其神的李一道长，他曾经创造水下生存两小时二十二分的纪录。道长一再强调“万般神通皆小技，惟有空空是大道”，他不想以术示人，但仍...