退走

近期，北京、天津、深圳等城市大力推动市民尤其是中老年人参与行走锻炼活动。行走锻炼中有这样一条：足后跟走路。北京中医药大学东方医院骨科柏立群主任介绍，走路的锻炼方法可以促进血液循环，对心肺功能是有好处的。但是，足后跟走路的方法却是不合适的。(#画中画广告#) 足跟走路会造成局部水肿柏立群介绍，如果单用足跟走路，就等于让一个点承受了本该由一个面承受的重量，使足跟受到的压力成倍增加，而足跟天生的骨结构是...

老人在进行倒走时，应注意以下事项

老人在进行倒走时，应注意以下事项。