许多人常常要问,性生活的频率怎样才算适度?的确这是许多人关心的问题。性生活的频次,因人种、不同地区和气候、不同文化背景,以及个人的年龄、健康状况和心理兴趣而异。(#画中画广告#)新婚期此时男性会碰到性不和谐或不育的问题。这和男人缺乏性知识有关,可能出现射精过快、勃起不充分、性生活后一系列身体反应、不育等,继而产生恐惧和焦虑。这些不良心理又会进一步影响性表现,造成恶性循环。这时要放松心态,了解更多性...
查看全文>> 标签:性爱男性烦躁男性性爱核心提示:性爱既是技术活,更是体力活。经常锻炼可以提高耐力和爆发力,从而起到提升性爱质量的作用。其中,俯卧撑、下蹲作用最大,因此具有一定的提升性能力的作用。
查看全文>> 标签:性保健俯卧撑下蹲性能力性保健在性生活过程中男人一直都是占据主导地位,因而必须要有充沛的体力和灵活的技巧方可满足双方。合理的体育运动可以大大的改善男人的体质以及增强性欲。
查看全文>> 标签:性生活男性运动性生活男性运动中医认为,芹菜性凉,有清热利水、解毒消肿之功效。美国金·安德森是世界著名的生态人类学家,在其所著的《中国食物》一书中指出,用它做汤极为常见,但不生吃。芹菜是滋补的良药,据说是治疗过热症的最好药物之一,这种汤经常加入某种鱼和鸭肫等内脏这类增长体力的东西,是被世界人们喜爱的佳蔬。近年国内外对芹菜食疗的研究进展很快,受到人们的广泛关注。
查看全文>> 标签:保健芹菜保健上班族压力大,常常不按时吃饭或过分消耗体力而导致不同程度的贫血。这里,小编向大家推荐日本补血很流行的补血食谱,酸甜诱人的西红柿酸奶,营养加倍的荷兰芹牛奶以及醉人的西梅干白酒,让大家补血补得及时,恢复每日朝气。
查看全文>> 标签:女性健康食谱补血女性进入孕晚期,随着宝宝的成长,你的体重也至少增加6. 25公斤。如果你在孕中期坚持运动,那么在以后的几个月里,你的运动常规应该作一些合理的改变。只要医生允许,你可以坚持运动。因为这不仅对你的健康和舒适非常重要,使你有足够的体力来面对即将到来的分娩,而且它将有利于你产后更快地恢复元气。
查看全文>> 标签:孕妇呵护孕晚期“小暑”节气,风中携着热浪,暑气节节上升。炎热夏季,气温较高,经过一个上午的工作和学习,人体消耗了大量的体力和脑力。吃过午饭后,一定要躺在床上睡上一会儿,缓解一下疲劳,补充一下体力,这样才会有更充足的体力和精神投入到下午的工作中。那么,如何才能最大限度地利用好午睡时间,使午睡睡得更健康,更科学?
查看全文>> 标签:小暑节午睡除了运动和节食外,还有很多小工具能帮助你更好地完成瘦身大业。它们能使你的减肥效果事半功倍,也能大大减轻你本身需要付出的体力。今天就挑选出六款今夏最佳瘦身工具,你也赶紧试试吧。
查看全文>> 标签:时尚减肥工具时尚减肥炎热的夏天,一动就会大汗淋淋,更别说强度比较大的减肥运动了。怎样解决这一难题呢?现在就为大家介绍几种夏季清凉运动。让你享受清凉的同时,又能消除赘肉、平坦小腹。(#画中画广告#)“夏练三伏”遵循温柔原则“冬练三九夏练三伏”,这种以锻炼意志为主要目的的健身方法需要选择合适的时间、方式展开。夏季健身的原则是避免剧烈运动,尽量采取心跳120跳以下相对温和的运动,例如打羽毛球、瑜珈、太极拳、慢跑、游泳等。3...
查看全文>> 标签:夏天健身男人夏天健身男人夏日越穿越少,激情在燃烧。夏天人体新陈代谢加快,能量消耗加大,而且由于昼长夜短,不少人有神疲力乏之感。如果这时不注意节制,放纵自己的欲望,很可能大伤“元气”哦。在和爱人性爱时有很多细节需要注意,这样才能在你欢乐之余保证身体的健康。(#画中画广告#)1、房间温度26℃度为宜电扇、空调是夏季的居室必备品,但很多夫妻为贪图凉快,要么把空调温度调得极低,要么直接将电扇对着“运动”中的两个人吹,这种情况容易...
查看全文>> 标签:夏日男性夏日房事男性