舒缓痛经

女性到了更年期，随着身体激素水平的变化很容易出现一些疾病。要想减少疾病困扰，首先要调整生活习惯和饮食。今天小编给大家一些更年期饮食小建议，遵循这些饮食建议可以有效的帮助舒缓更年期综合症。

怎样可以缓解痛经？据专家介绍，缓解痛经的原理一般都是通过活血化淤，把堵在出口的血块分化，通则不痛，痛则不通，血块分化了，就不会痛了。

避孕药最为最有效的避孕方式之一，已经被人们熟知。但是，你知道吗?短效口服避孕药还有一些其他的妙用，但妙用须用巧方法。

痛经患者平时该如何调理，治疗痛经的方法又有哪些？下面几介绍几个妙方让你远离痛经。

盆腔炎引起的痛经怎么治？专家表示，盆腔炎是引发痛经的一个重要的继发性原因，这是由于盆腔炎涉及生殖器官所有内脏部分，包括子宫、输卵管及卵巢的炎症。炎症可局限于一个部位，也可几个部位同时发病，所以，慢性盆腔炎引起的痛经范围很大。

忙碌了一天，回家洗个热水澡，不经能让疲惫的身体得到恢复，而且一些洗澡小动作，还可以帮你治病呢。现在不妨来学习下这些洗澡小动作，舒缓筋骨又治病。

很多女性痛经，往往最下策的方法就是吃止痛片或者干忍着。有时真得可以不必这样委屈自己，只要在日常饮食中，稍微花些时间心思，根据不同体质来调经滋阴，就可以达到改善的目的。

女性容易痛经、月经不调，还易血虚、气虚，今日为大家推荐8款甜品食谱，帮助女性缓解痛经、温经散寒、补血止血等，女性朋友，不妨试试吧。

子宫内膜异位症近年呈明显增高趋势，据广东省中医院妇科向东方副主任介绍，子宫内膜异位症多发于25-45岁的妇女，是妇科常见病，估计3%-10%生育年龄妇女患本病，且30%-40%内异症患者中合并不孕症，50%-60%的痛经患者与此有关。

丹参为双子叶植物唇形科丹参的干燥根及根茎，性味苦，微寒，归心、肝经，有活血调经、祛瘀止痛、凉血消痈、清心除烦、养血安神的作用，主治瘀血阻滞为主的月经不调、经闭痛经、胸腹刺痛、热痹疼痛、疮疡肿痛、心烦不眠、肝脾肿大。