项目简介健美操是控制中年以后体重迅速发胖较好的健身项目。国内外流行的健美操大致分为6类:按不同年龄编制的系列健美操;按不同性别编制的男女健美操;按人数多少编制的单人、双人和集体健美操;按塑造形体和改善体姿与体态的健美操;按锻炼身体各个部位的健美操;按以徒手或轻器械运动方式的健美操
查看全文>> 标签:健身健美操健身还记得第一次遇见心上人的情景吗?电梯间你俩不期而遇,在眼光交会的那一瞬,你突然觉得心头一阵小鹿乱撞,红晕浮上双颊,并且口乾舌燥起来。下意识告诉你这是个会为你生命增添色彩的男人,于是你舔舔双唇,含情脉脉地看着他,漾出一个甜蜜笑容後甩头转身离开。你优雅地迈着步伐款摆曲线,可以感受到背后的他正以灼热眼光吐露倾慕。于是你知道自己的调情策略已大获全胜,为一段新恋情拉开美妙的序幕。(#画中画广告#)过去的研究...
查看全文>> 标签:女人男人健康健康男人女人男子在性生活上常扮演着更主动、更活跃的角色,而女性相对是含蓄而不显露的角色。但你可否知道,男子也有不愿吐露的“性秘密”。作为妻子,理解丈夫的性秘密,对增添闺房情趣无疑是大有稗益的。
查看全文>> 标签:性生活阳痿男科性生活预防保健从上世纪60年代开始,美国妇女体验了更大的婚恋自由,同时(如果不是交错发生的话)也更多地加入了劳动力队伍。这两大趋势在20世纪初就已经有了,但在第二次世界大战期间加快了步伐,并在战后政治运动,尤其是妇女运动的背景下,以指数函数的态势发展起来。(#画中画广告#)1960年,有30%的妻子就业;20年后变成了54%。到了90年代中期,60%的美国家庭是夫妻两人挣钱;30%遵循了丈夫养家活口/妻子是家庭...
查看全文>> 标签:育儿图书育儿育儿宝典育儿首先应刺激孩子对于学习的好奇心(#画中画广告#)有些孩子并不是无法集中注意力,只是讨厌学习而已,因为他们不知道为什么要辛辛苦苦地去学习,他们自己找不到学习的欲望与动机。对于这种孩子,只要给以恰当的目标感,就能使之对学习产生兴趣。同时,可以让孩子亲自面对或经历一些其至今从未有过的体验,借以刺激孩子的好奇心,以便孩子产生自己解决问题的欲望。同时,父母也应时常与孩子一同就学习的目的及其必要性进行交流,例...
查看全文>> 标签:育儿图书育儿育儿宝典育儿现代人很少会遇到鲁滨逊的绝境,但不如意和烦恼还是随处可见的。当陷入绝境时,可以给自己开出两份清单,让人生多一些快乐的备选项。就像中国古代“不可救药的乐天派”苏轼一样,“无事当富,早寝当贵,安步当车,晚食当肉。”这样,人生如旅,情趣便在脚下。
查看全文>> 标签:心理快乐秘笈心灵鸡汤心理每个女人都是一朵双生花,既有温柔娴静的一面,又有热烈奔放的一面。无论你此时此刻正展现着哪一面,都不能不为正在水立方中自由绽放最美一面的“文婷”组合倾倒。她们成功闯入双人自由自选决赛,她们是中国花样游泳队中的双生花,也是中国的骄傲!
查看全文>> 标签:保健护肤护肤保健这套操是陈琦教练专门为“假日”的读者们设计的,有单人操和双人操,既可以一个人自娱自乐,也可以好姐妹共同练习,既联系了友情,还能一起变漂亮,大家都来学吧。
查看全文>> 标签:丰胸美胸丰胸你是否曾经幻想过在床上以外的地方激情缠绵?又是否曾经臆测过他最想尝试的做爱地点?这里依照各个星座的特性,大胆剖析他最爱在哪里做爱,让你们的闺房情趣指数猛力攀升。
查看全文>> 标签:性爱星座星座性爱现代夫妻生活中,口交不再是可耻的事情,相反,合理的性花样有助于提高夫妻的感情,提高性生活的情趣和质量。而且,注意卫生的阴部和身体的其它部位一样干净。
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