上班时间

熬完夜以后，不仅仅是精神疲倦的问题，在早上明澈的镜子里，你会发现，你的脸蛋让你自己都觉得有那么一点点恐怖：双眼红肿，眼圈发黑，脸色苍黄，真是不忍目睹。可匆匆一看时间，惨！上班时间快到了，心里大叫：怎么办？

对于那些职场打拼的“80后妈妈”，也可以实现哺乳和工作兼顾。如果上班离家比较远，可以提前把奶挤好放冰箱，让家人定时定量喂给宝宝，在上班时间，为了保证奶水分泌正常，需要每三小时挤一次，挤出来的奶水如果不想扔掉，还可以放冰箱“保鲜”，下班再用保温桶带回家。

1、不论你住得多么远，每天早上最少提前10分钟到办公室，如果是统一班车，也应提前5分钟赶到候车点。上班不迟到，少请假。(#画中画广告#) 2、在任何地方，碰到同事、熟人都要主动打招呼，要诚恳。3、在车上，要主动给年长者、领导、女同事让座。不要与任何人争上车先后、争座位。4、进入办公室应主动整理卫生，即使有专职清洁工，自己的办公桌也要自己清理。这一切都应在上班时间正式开始前完成。5、早餐应在办公室之...

无论你是开车、坐车一族，还是骑车、走路一族，在上班路上的肌肤保养可不能放松哦！特别是随着气温的逐渐降低，你的肌肤还面临着很多外来环境的“摧残”。虽然你可以把脖子或是脸偷偷地藏在上衣领子里，可是那样仍然阻止不了风儿和粉尘与肌肤的亲密接触。上班时间赶得是如此之紧，你是不是会忽略了在上班途中呵护好肌肤？

现代办公室女性，上班时间多是处于坐的状态，同时又缺乏锻炼，导致气血循环障碍，痛经严重；气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通；因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。

在这整整50亿人中，只有其中的一个与你朝夕相处。这个人就是你的妻子。这个妻子和你住同一所房子，养同一个孩子，使用同一笔钱的同时吃同一早餐。(#画中画广告#)如果可以，百年后你妻子的名字还将和你约刻在同一块石头上。这块石头的名称叫墓碑，它将记载你，同时也记载你的妻子，它将告诉任何一个目睹此碑的人，别小瞧了你的妻子，在这个世界上的50亿人中，惟有她和你度过了最长也最隐秘的时光。人海茫茫，你能够在人群中...

根据最新研究，最近提出了8个自然降压招数，时尚的你知道了吗?(#画中画广告#)1、早点回家。每周工作超过41小时，得高血压的风险会增加15%。尽可能在上班时间完成工作，早点回家。2、多走路。一天中分次运动降压效果好。建议坐公交车的上班族，提前一站下车;开车一族把车停远点;中午逼自己外出吃饭，然后的附近快步走两圈;晚上倒垃圾乘机在社区里逛逛。3、多吃粗食和蔬果。这个就不用多说了吧!4、少吃盐。日常有...

因为你只是个正常男人,所以你就很难做到对你的情侣视而不见，这造成的直接后果就是：即使你工作勤勤恳恳得像只老黄牛，你的老板也会怀疑你的上班时间是不是都在谈恋爱了。

(#画中画广告#) 杨歌有时候对老板颇有些“同情”。上班时间在大堂遇见老板，正有说有笑的一群人顿时像被点了穴位一样鸦雀无声。等电梯到了，老板率先进入后，竟然没有人跟进。除非老板点名，大家才硬着头皮与老板同梯。老板有次请大家k歌，一个人占据了一张大沙发，旁边就是没人肯坐。杨歌是被顶头上司硬推过去的，本来也很紧张，但老板的平易亲和让她很快轻松自然起来，不自觉开了句有点过火的玩笑，老板居然也“笑纳”了。...

天气闷热，不管是待在冷气房，或是阴凉的角落，不知不觉就会开始打瞌睡，特别是午后。当然，最棒的解决方式是小盹一下，但是上班时间老板可不容许“花钱请你睡觉”，该如何让自己提振精神，避开昏睡高峰期呢？