因《神医喜来乐》、《金婚》等电视剧迅速走红的实力派大美女沈傲君,近年凭《潜伏》中的“左蓝”一角而再次备受瞩目。2010年,她经历了难产,不得已进行了剖腹产手术,终于迎来一个八斤半的大胖小子。近日,在参加一档电视节目时提到这个宝贝儿子给自己带来的变化,沈傲君笑称“以前我是女王,现在他是国王”,谈笑中却不乏感激之情,因为儿子让自己的生活节奏慢下来,等待着孩子的第一颗牙、第一次叫妈妈、第一次自己站起来…...
查看全文>> 标签:沈傲君明星育儿锻炼身体不仅可以强健体魄,还可以磨练人的意志。红色青春励志电影《湘江北去》中介绍的毛泽东青年时期自创的六段运动健身操,从锻炼效果来看,值得当下青年借鉴。
查看全文>> 标签:自创毛泽东健身操“千金难买老来瘦”、“吃素有利长寿”,是不少老人的生活准则。但老人太瘦也是不健康的表现,最主要会因肌力下降导致“肌肉衰减综合征”。
查看全文>> 标签:蛋白老人从5个月开始,大多数宝宝都会先后进入认生期,也叫“陌生恐惧症”。认生期是宝宝成长里程中的重要标志之一,如何帮助宝宝顺利度过呢?我们可以针对不同性格的宝宝,有目的性地安度认生期。下面就教你6妙招帮宝宝顺利度过认生期。妙法1:乐观态度。对待宝宝的认生反应,妈妈要温柔,声音愉快地向他介绍:“这是陈阿姨,她可喜欢宝宝了!”让宝宝从妈妈的口气中寻求到安全感。妙法2:户外锻炼。平时要多带宝宝到户外去,多接触陌...
查看全文>>产妇的身体调理应做到:生活有规律,劳逸结合,每天保证8小时睡眠,科学合理地锻炼,这样才有利于产后身体的恢复。(#画中画广告2#) 产妇刚生下孩子后,既不能完全卧床休息不活动,又不可下床活动过早,更不适合过量活动或久站,这些行为动作对身体的恢复极为不利。这是因为,产妇的身体处于一个特殊的时期,产后的腹肌、盆底肌、子宫韧带松弛,在这种状态下,下床活动过早、劳动过早或过量,会导致子宫下垂、痔疮、脱肛等...
查看全文>> 标签:劳逸结合产后恢复一般一次妊娠只怀一个胎儿,多胎妊娠是人类繁衍后代中的特殊现象,像世人曾经关注过的5胞胎的分娩。由于近年来助孕技术的发展,促排卵药的应用,使多胎妊娠的发生率大为增加。由于独生子女政策,许多人都希望自己怀双胎,经常有朋友问我,“您看看我怀了双胎吧?”(#画中画广告#) 怎样知道怀双胎呢?首先应了解是否有多胎家族史,孕前是否用过促排卵药,并且怀孕后早孕反应重,子宫增大与妊娠月份不符,体重增加过多,胎动...
查看全文>> 标签:产检双胞胎怀孕饮食和锻炼是健康的基石。然而,当前不少群众在保健方面存在认识误区,结果事与愿违,不仅白辛苦,而且吃苦头。那么,如何才能使自我保健更科学呢?
查看全文>> 标签:误区大众保健误区保健老年人在选择运动时,要结合自身的生理特点,健康状况,锻炼目的以及个人兴趣加以综合考虑。那么老年人如何运动健身效果才好呢?
查看全文>> 标签:健身运动老年人健身运动对于有胃寒性胃痛的“老胃病”患者来说,饭前喝热汤可预防老胃病复发。平时应注意饮食和加强锻炼。
查看全文>> 标签:疾病预防保胃养胃保胃养胃疾病预防水果中的瓜类,也是减肥泡浴中常用的材料,瓜类往往具有利水去湿与解毒的作用,因而若用来泡澡,排毒效果特别好,特别适合在夏季时,用来进行瘦身锻炼。现在小编就向大家介绍两种瓜皮排毒泡浴让大家试试吧!
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