想要保持健康身体,光靠锻炼是不够的。行内就有句话:三分练,七分吃。由此看出饮食的重要性,以下是健身饮食的五个诀窍。
查看全文>> 标签:健康饮食健康饮食不打针、不吃药,就是扭扭腰、动动胯,照样可以让你一整夏都身心清凉。在这个初秋,通过瑜伽练习为身心降降温吧!
查看全文>> 标签:瘦身方法减肥瘦身健康方法健康瘦身减肥很多年轻的夫妻在孕前对自己将来的孩子有着各自的期待:想有一个能陪爸爸看球赛的棒小子,或想有一个穿着公主裙的小天使。如果能够预定孩子的性别,生男生女由自己掌控该多好呀!1、呈碱性的身体环境根据多年来的研究统计,证明食物的酸碱性确实会影响生男生女的几率,这也是目前普遍认为科学的方式。女性通过调节身体的酸碱环境,多吃碱性食物,而男性则摄取均衡饮食,则能增加生男孩的几率。碱性食物包括:豆类(带荚或绿色的豆...
查看全文>> 标签:生男生女孕前准备专家指出,脚气其实有半数都是可能发展成灰指甲的,而夏季是脚气的高发季节,因此要预防灰指甲的朋友也需要注意自己的脚气了。
查看全文>> 标签:病因灰指甲脚气病因脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病,成人中70-80%的人有脚气,只是轻重不同而已,常在夏季加重,脚气若不及时治疗,有时可传染至其它部位。
查看全文>> 标签:护理脚气根治护理心理测试:在公共汽车上,你会选择以下哪一个位置坐?a、坐在跟自己差不多年龄的同性旁b、坐在漂亮的异性旁c、坐在中年男人旁d、坐在看似智慧的君子旁答案分析选择a:对于爱情,你会幻想得很纯洁也很单纯,一不留神,小心你的情敌就是你的朋友。在恋爱战斗中,你会容易心软,往往是被踢出局的牺牲者。 选择b:你陶醉在白马王子、白雪公主的故事中,但现实中你会有很多不满。尤其是面对自己的男友时,你会对他有严厉的要求。...
查看全文>> 标签:心理测试第三者心理人人都说运动可以减肥,这可不是绝对的!近日,美国《塑性》杂志就撰文指出,三类运动会让人越练越"胖"。 运动也会越锻炼越肥胖?不相信?那就一起来看看专家是怎么说的吧。
查看全文>> 标签:减肥运动运动减肥阴瑜伽的重点是“放松”,讲求身体与心灵的合一境界,通过伸展关节周围的组织,以创建弹性body。特别的是如果阴瑜伽以组合的形式进行,减肥效果会比你预想的更显著。下面就来为你推荐3组减肥的阴瑜伽动作。
查看全文>> 标签:瘦身减肥运动瘦身健康健康运动瘦身减肥城市人生活压力大,加上睡眠不足,后遗症便会即时反映在脸上,骗不了人!每晚洁面后,或上妆前发现面部浮肿,可以依照以下步骤,按摩面部约十分钟,浮肿即时消失,也可以为面部排走毒素,让肌肤回复透亮。
查看全文>> 标签:瘦脸瘦身减肥瘦身健康瘦脸健康瘦身减肥许多因素往往在不经意间影响着您的健康,夏季过多的耗损也应在此时及时补充,所以秋季亦应特别重视养生保健。在初秋时节,理应来一场健康大拯救,拯救炎热的夏季对身体等各个方面造成的不良影响。
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