钢铁胸肌

据了解，购买男士胸罩的男性并不尽是喜欢穿异性服装，其中有相当一部分男性因嫌自己胸肌不够发达而选购胸罩，以增大胸部并使其饱满壮实，更显得男性威猛虎气，有使用者声称戴男士胸罩会见客户时会让自己觉得与客户之间有个保护层，使自己更觉得有安全感。

收紧手臂线条，同时可以锻炼胸肌运动，瘦身成功而胸部却不“缩水”，令胸部坚挺，一举两得，绝对是office lady的上选。

防乳房下垂，要当心避免长期做一些强度大的跑跳动作，这有可能导致乳房下垂。但游泳却是一项既减肥又塑胸的运动，因为水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，还能很好锻炼胸肌。

胸部按摩方法可以帮助您恢复胸肌的弹性，做一个亭亭玉立的高端人士。当然，胸部按摩方法还的取决于有效地方法，下面，我们将推荐几种胸部的常见按摩方法，让大胸变紧实小胸up!up！

驼背：驼背会压迫胸部组织，时间长了，就会影响到胸部的健康。所以，应该保持昂首挺胸的姿势。(#画中画广告#)弯腰：由于工作节奏紧张，往往不由自主地塌腰，从而增加腰椎的负担，阻碍血液循环，进而影响到胸肌的发育。所以女性要经常直直腰，累了靠墙站立几分钟，会让你胸部舒畅。抱臂：很多女性经常将双手环抱于胸前，这种姿势会加重胸部负担。应该放松地将手自然垂放于腿两侧，常伸伸懒腰，有助于改善胸形。伏案 ：女性伏案...

裴勇俊接连在网上公布个人像橡皮般的胸肌、腹肌写真照片后，影迷反应出现两极化，有影迷还质疑照片是不是合成。裴勇俊前天主动出面澄清指出，这次是他4个月不断吃鸡胸肉、喝水，上健身房听从教练锻练出来，不是合成的，拍完后他当场累垮。

戴男士胸罩 据了解，购买男士胸罩的男性并不尽是喜欢穿异性服装，其中有相当一部分男性因嫌自己胸肌不够发达而选购胸罩，以增大胸部并使其饱满壮实，更显得男性威猛虎气，有使用者声称戴男士胸罩会见客户时会让自己觉得与客户之间有个保护层，使自己更觉得有安全感。

让他静静站立一分钟，仿佛一尊你顶礼膜拜的英雄雕像，任由你吻他个死去活来， 耳际、双颊、嘴唇、脖子、胸脯……他不动弹，也绝不还“口”。你的热吻将令钢铁硬汉感觉到酥了、软了，最后high了，刹那间幻化为无形。然后转换角色，你当女神，让他狂吻你。

如果胸肌锻炼得当可以防止乳房下垂。我们推荐4个健胸的小动作，可以锻炼胸肌，让乳房更漂亮。

2009年4月上旬的一天，现年47岁的美国总统奥巴马到夏威夷海滩度假，他上身赤裸大秀胸肌，其完美身材令世人为之惊叹。