拳霸

女人不需在太漂亮，但一定要懂得撒娇，握着一双小粉拳在男人胸口上轻打着说：我恨你。男人们不光不会生气，还会眉开眼笑的把你搂在怀里哄着说：好了、好了，别生气了，都是我不好。女人这个时候可以装做小鸟依人状的伏在他宽敞的胸怀里了。这样的情景常被我们称为打情骂俏，小情侣之间常会发生。会撒娇的女人总是特别有女人味，举手投足之间，总会让男人为之心动，女人总是希望得到男人更多的爱，这份爱如一泉井水，取之不尽，用之...

很多人都知道紫外线会损害眼睛。其实，由于紫外线和红外线通常都被角膜和晶状体所吸收，一般不会接触到视网膜，所以还不是宝宝眼睛的“头号杀手”。而在可见光中，有一种高能量可见光——蓝光，则会穿过角膜和晶状体并且接触到视网膜，对宝宝的眼睛造成难以估量的伤害。其中照相机的闪光灯、浴霸发出的光线以及阳光中都会有蓝光。

在此，向您介绍一种简便的腰背部按摩方法，可以帮助您放松背部紧张的肌肉，并对腰酸背痛、腰肌劳损、胸椎腰椎疾患等情况有不同程度的辅助治疗作用。他人按摩方法： 找高矮适中的硬床(硬板床最好，床垫较硬的床亦可)，取俯卧位(面部朝下趴在床上)。操作者洗干净手后立于患者右侧，顺序进行如下操作： 捏拿肩井 以大拇指顶住肩井穴(位于肩背处，肩外侧端与脊柱连水平线的中点)，其他四指轻扶于肩前，与大拇指相对用力，提拿...

在这个“女人不再是弱者”的年代里，女人开始学会展示自己，然而，办公室的“太平公主”们往往大多不屑于市场上的各种丰胸药品，选用食疗美胸，来达到极致的美丽胸部。

出拳、踢腿、挥拳、呐喊--这不是比赛，而是在减肥。 一种源于跆拳道和拳击的健身运动，自从进入各大健身房后，已成为深受人们青睐的健身运动。 这其中也不乏身材窈窕的妙龄女郎。

拳、掌交替左手握拳、右手伸掌。指尖指向左手小鱼际(左拳的小指侧)，再换右手握拳，左手伸掌，指尖指向右手小鱼际(右拳的小指侧)。如此左右互换交替，以15秒钟内交替20次为成绩优秀，15次为良好，15次以下为差。如果一开始成绩不理想，可以长期多练习。

瑜伽5个小动作让你胸部变波霸。

一提到美臀，人们通常会想起以丰满翘臀著称的“萝霸”洛佩兹，凭“fhm全球百大美女”封后的珍妮佛·洛佩兹，被公认是当代最性感的美女，火辣的身材，五官艳丽却笑容灿烂，尤其性感饱满、厚实有肉的美臀，更是珍妮佛最具“致命吸引力”的部位。

洗脸并抹上保养品后，用手握成拳状，然后用四个指关节来按摩你的脸。直到脸红红的就可以，这说明是血液循环正在促进，脂肪正在燃烧，每天一次就可以了。

岁末凭借一部《非诚勿扰》着实大火了一把的徐若瑄，演艺实力已毋庸置疑，同样让人毋庸置疑的是她超强的保养功力，34岁高龄的她无论身材还是皮肤都如少女般。想知道她的保养秘诀的吗，让我们一起来看看!(#画中画广告#) 多吃抗氧化食物 多吃抗氧化食物vivian一直保持又白又细的皮肤，谈到其中秘密，她说皮肤老化也会令毛孔粗大，所以除了大家知道她会吃燕窝以外，另一个比较经济的保养方法就是多吃些可抗氧化的食物，...