瑜伽看法

人们对食品中的营养开始有了一种模式化的看法。提到某些营养素，一定会让人们想到某种食品，而说到某些食物，也往往会让人们想到某种与营养有关的成分。这种想法是错误的。

核心提示：怀孕6个月的阿娟最近遇到了不大不小的烦恼。无论到哪里，大家对她6个月的“小肚子”总要发表一些看法。这是阿娟第一次怀孕，除了有些瘦弱外还算健康，平常也没有不良嗜好，不吸烟、不喝酒、不服药。而且阿娟很重视定期检查，还保持着适度的锻炼习惯。

瑜伽的一些姿势，对改善房事相当有效，如趋前弯腰、向后伸展、眼镜蛇姿势、肩膀站立姿势等，都能帮助伸展腰围和腹部的肌肉，有助于人们在行房时更为顺利。

吃糖果是否对我们的身体不利，很多人都很关心这件事，尤其是喜欢吃甜的女性朋友们。很多人都认为吃糖会容易导致发胖，会破坏口腔健康……这些看法到底对不对，我们还是跟着专家来看一看吧。

着住清凉比基尼，便是一个秀性感身材的舞台。不过，胸部诱人的条件除了尺寸傲人外，坚挺有弹力的漂亮胸型也很重要！而处理平时维持抬头挺胸的正确姿势，经常练习瑜伽的“腋下廷展式”与“扩胸式”，也能让胸部的诱人指数加分哦！

准爸爸们，你们可能经常为怀孕的妻子按摩，经常给她热情的拥抱，不时带她出去吃浪漫晚餐，又或者为孩子买了很多可爱的衣服。但四个月之后你很快会发现要哄这位准妈妈开心已经快没有办法了。那么你就要看看一下这些简单经济而且又能让妻子笑口常开的方法了。(#画中画广告#) 1、给妻子和她的肚子讲故事随着怀孕时间的增加，孕妇会觉得越来越难找到一个舒服的体位睡觉。但如果你在妻子睡觉之前能给她讲一个故事等的话，就可以分...

孕妇瑜伽是有利于顺产的，但是练习的时候要多留心，多胞胎孕妈妈不宜练，练习的时候最好要有老师的指导。孕妇瑜伽和普通的瑜伽是不同的，比较舒缓，只是用来让你锻炼一下。

早期养胎气据古代医家孙思邈《千金要方》“逐月养胎法”的看法，在此时期，胎未有定形，不宜服食药物，重要是调心。孕妇要做到：目不视恶色，耳不听淫声，口不吐傲言，心无邪念，心无恐怯等身心的调养。(#画中画广告#)饮食方面要注意饥饱适中，食物要清淡，饮食要精熟，宜清热、滋补而不宜温补，否则导致胎热、胎动，容易流产。如果有妊娠反应，有呕吐、反胃、恶心等症状，可用止呕和胃的食疗方：甘蔗汁120毫升加10毫升生...

在现今高速发展的社会中，电脑已是便捷之源，同时也是懒惰之源。想想你一天当中有多少时间是陪着电脑度过的?一天下来几乎就是一种状态一四平八稳地做着，百无聊赖地敲着……这使我们身体的局部肌肉越变越紧，有时还会引起疼痛，以及身体的变形。现在我们要传授的，是一些简单易行的瑜伽运动，改善你的身体，当然也改变你的状态。来吧，在百忙的工作当中，试着做一下运动，与我们一起让身体做一次深呼吸!

想要像蛇腰美女一样身材妖娆，那么试试瑜伽中的眼镜蛇式动作吧，不仅能有效瘦腰，还能翘臀瘦大腿，帮你雕塑如蛇般的s型身材。赶紧试试小编为你推荐的减肥瑜伽动作吧！