体操术语

导读：歌手辛晓琪曾以一曲《味道》征服了亿万听众，《味道》所表现的是一个妙龄女子怀念情人身体味道的心理感受。这表明，跟女人拥有女人味一样，男人也有凸现男人特质的男人味。医学专家用了一个专门的术语来描述，叫做体味，或者体臭。

香蕉型这类人往往身体瘦弱、脂肪少、肌肉力不强、体力也不佳，内脏器官也不太健康。运动时，应该先慢慢锻炼好基本体力，逐渐强化肌肉力量、持久力及身体柔软度，再进行重量训练，参加有氧运动、跳绳、游泳等动态运动。瘦弱型的人要特别注意饮食。应多摄取含丰富蛋白质的食物，以增进内脏机能，增强肌肉力，还要多摄取维生素类食物。虚胖型看起来瘦弱，却有很多脂肪的人，肌肉力量和内脏器官的功能往往不强，体力不好。这类人适合的...

说起熬夜对身体的伤害，绝对可以搬出一箩筐的论点来说明为什么，如生理时钟的错乱、容易出现黑眼圈、头痛等等各种不舒服的身体警讯，但工作赶不完的上班族、准备隔天重要考试的学生，几乎都难逃熬夜的命运。不过当下次有不得不的熬夜时，这里倒是有一些简易的体操可以帮助你，消除身体或是肌肉上的疲劳，至于喜欢在床上连战数小时，不爱睡觉的猛男，还是要提醒您：「小心腰闪到、平安睡觉最好」。(#画中画广告#)熬夜的状况多半...

前　言 便利生活带来疲劳与疾病?(#画中画广告#) 第一章 疲劳的真面目就是“您辛苦了”疲劳的类型体检表1?　您的疲劳属于哪种类型造成不同类型疲劳的原因何在?体检表2?　诊断您的疲劳进程摆脱焦虑与重病　“交感神经活跃型”疲劳的进程与解决之道悠悠哉哉、过度保护终至生病　“副交感神经活跃型疲劳”的进程与解决之道在生病前打造聪明的生活方式第二章 透视不愉快的疲劳症状毛病不断?小心疲劳反扑沉重感是疼痛前兆...

“低碳”的性爱态度是身心健康的体现。你是性爱低碳主义者吗?不妨做做下面这个小测试：(#画中画广告#)请对照着一下这些特征，符合自己的选“是”，每个得1分。◆不纵欲，保持身心的平衡◆吃有机食物，通过科学运动和饮食提高体能，不依赖药物增强性能力◆不迷信一夜应该多少次，合适自己的就是最好的◆每一次都很投入，虽然绝对次数并不一定很多◆坚信性爱的发生首先是一种“感情体操”◆从与相爱的人的关系中体验性快乐，而...

正常情况下，受精卵会由输卵管迁移到子宫腔，然后安家落户，慢慢发育成胎儿。但是，由于种种原因，受精卵在迁移的过程中出了岔子，没有到达子宫，而是在别的地方停留下来，这就成了宫外孕，医学术语又叫异位妊娠。

[导读]下定决心开始运动的你，选择走路当作开始的第1步。可是为什么怎么走都走不瘦呢? 现在就来告诉你运动不瘦的五大盲点，让你运动就一定甩掉脂肪!(#画中画广告#)首先，希望你不是穿著拖鞋，吃饱饭后到公园的散步当作你每天的运动。或者是下班后踩著高跟鞋，走一段路回家就叫做健走!你必须让心跳达到至少每分钟130 下，而且每星期至少3次，每次运动至少30分钟，这样的“健走”运动才有效果。每天挥汗如雨的不断...

适当的运动锻炼可以加强腹肌收缩力，促进胃肠蠕动和增加排便动力。因此早上起来可以散步、慢跑、做体操，如果实在没有时间，可在办公室里多做半蹲动作，也可以锻炼腹肌张力，弥补运动不足。

导读：虽然已过立秋，但现在国内大部分地区还是夏热未退，但是早上和晚上的气温已经渐渐感到凉意，秋天的脚步正慢慢地靠近。秋天的气温、水温和人的体温比较接近，冲冷水澡 不失为秋季的良策，我们就看冲冷水澡的好处。(#画中画广告#)从秋季开始冷水浴 ，能提高人体对环境变化的适应能力，使人更容易适应冬季的气候变化。秋季冷水浴，只要坚持不懈，持之以恒，对冬季人体适应寒冷的能力及预防感冒等疾病大有裨益，可以预防伤...

导读：宝宝学走路，可是关系到一生的大事。从开始学爬到蹒跚学步，再到学会走路，家长都是参与者和帮助者。因此，本文列举的宝宝5大错误步伐各位家长就不容错过啦!(#画中画广告#)宝宝从爬到走需要一个过程，在孩子学走路的过程中，也会无数次的摔跤，当孩子真正能走上几步，家长比孩子还高兴。不过，在孩子的走路姿势也会存在错误，不及时纠正，可能会影响到以后孩子的走路姿势。第一种：他走路像西部牛仔他的双腿叉开，好像...