春季长跑

现在是一个减肥瘦身的好季节，习惯了春季饮食会执行起来会稍显困难，下面为大家总结了几种非常适合在现在吃的食物，帮助您快速瘦身减肥，在享受美味的同时还能达到瘦身目的。

卫生部近日公布了全国25种乙类传染病的发病和死亡报告情况，肝炎的发病与死亡人数排在首位。孩子小小年纪，怎么会得肝炎呢夏天，病原微生物也开始活跃起来，当传染性极强的肝炎病毒侵入毫无防备和抵抗的人体之后，肝炎便发生了。相关的流行病学调查显示：春季是肝炎的高发季节，其中小患者的病情大多比较重。我国是甲肝和乙肝的高发地区，孩子最容易罹患的也是这两种肝炎。(#画中画广告2#) 认识小儿肝炎临床上，小儿肝炎以...

春季天气变化异常，容易感冒，怎么预防感冒？中西医为大家支招。有按摩穴位防感冒、食疗预防法、吃杏仁可预防感冒以及西医提出的清洗鼻腔法。下面来了解下这些预防感冒的小招数吧。

喝茶是养生的好办法，春季选茶大有讲究。广东省中医院肝病专科主任池晓玲建议，此时宜喝花茶，因为春季人体阳气的生发需要依赖肝气的疏泄作用，玫瑰花、茉莉花等花茶都有疏肝理气的功效，有助于舒达肝气、调和气血。此外，广东春天容易罹患感冒，巧用养生茶还能疏风解表，预防感冒。

吃什么很关键，喝什么更重要。如何根据不同季节来挑选合适的饮食？每一季为您推荐最适合本季节的饮品。指导您春天该喝什么水。(#画中画广告#) 蜂蜜水——润春燥唐代医家孙思邈说：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。”人们从冬季的寒冷过渡到春季多风的季节，中医理论认为：风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很易入里化热，常常表现为咽干口渴；咳嗽、便秘。蜂蜜味甘、性平和。《本草纲目》说，蜂蜜入药之功有五：清热、补中、解...

水痘是由水痘病毒引起的出疹性急性呼吸道传染病，多见于2～6岁幼儿，偶尔出现于成人及婴儿。主要通过空气飞沫经呼吸道传播，也可因接触患儿疱疹内的疱浆通过衣服、用具、玩具传染，传染性较强。一年四季均可发病，多见于冬春季节。

春季，皮肤美白保湿是每个爱美mm必须要提及的话题。那么春季美白保湿方法有哪些？春季如何美白保湿？怎样做好春季皮肤保湿呢？下面就为大家揭秘杨幂的私家美白保湿秘诀。

什么是流行性腮腺炎？　　流行性腮腺炎又名“痄腮”，是由腮腺炎病毒引起的一种急性传染病。临床以发热、耳下腮部漫肿疼痛为主要特征。一年四季均可发生，以冬春季易于流行。婴幼儿少发病，年长儿童可有并发症。一般预后良好，患病后可获终生兔疫。

在春季的时候，就应该开始紧锣密鼓的美白课程了。只要掌握正确的基础护肤方法，就可以让你的美白事半功倍，快速见效!

春季气温多变，容易患上呼吸道感染，而年老体弱、慢阻肺、哮喘等患者特别要当心“有痰咳不出”这种状况，因为一口痰堵在气管很易引起急性气道堵塞或黏痰滞留在肺部引起感染，患者家属有必要了解排痰的简易方法。