爬山猝死

猝死，其中90%以上的是心源性猝死；在心源性猝死中，恶性心律失常又是最为常见的原因；恶性心律失常可以发生在任何年龄段。而生存环境，已让“心律失常”呈现年轻化的趋势。

公共场所猝死的震撼瞬间

绝大多数的运动猝死属于心源性猝死，如心肌梗死、先天性心脏病、心肌炎。发生心脏性运动猝死的原因一般有两个，一是运动者患有潜在心血管疾病，二是参加超负荷运动导致心脏缺血。

最近一段时间，各大媒体纷纷爆料多家知名上市公司、著名企业的高管出现早逝案例，据资料统计，从2010年1月到2011年7月的19个月时间里，就出现了19名总经理/董事长级别的高管离世。如此密集的不幸事件，让人们不禁扼腕叹息。到底是哪些原因引发了这些高管们的离世?

患有高血压和冠心病的曹先生由于口渴难耐，在睡前一口气吃了半个西瓜，还喝了一杯水，结果夜间突发心脏病，被送进医院抢救。专家介绍，睡前大量饮水极易导致心血管疾病合并心功能不全患者在夜间发生心力衰竭甚至猝死

39岁的凤凰网前总编辑it界精英吴征前几日猝死，消息一出，让白领精英们再次心惊，因为猝死的名人和精英实在是太多了。人们对这些感到遗憾的同时，也引发了对猝死的再度关注。

青年心肌梗死是指年龄在40岁以下的青年，不论病因如何而发生的急性心肌梗死。青年心肌梗死因发生猝死，生前并未得以诊断，死后经尸检证实为心肌梗死，所以青年心肌梗死常易漏诊或误诊。

骑车穿行闹市很伤心脏，大吃一顿就能引发猝死，喝醉一宿可能再也醒不过来……这不是危言耸听，发表在国际权威学术杂志《柳叶刀》上的一项研究，首次对导致心脏病发作的“最后一根稻草”做了排名。在这份黑名单上，在污染严重的闹市骑车上班最危险。第二位是用力过猛，第三位是喝酒。其他风险因素包括：消极情绪、发怒、进食过饱、情绪过于激动、性生活以及可卡因。这些生活中的小事情，看似没惊没险，却可能扣动心脏病发作的“扳机...

都市人忙碌于电脑桌前，很多时候忘了适当起身走一走，运动一下，久而久之，容易在没有发觉的情况下形成骨质疏松症。小编向大家推荐通过爬楼梯、爬山的方式来锻炼骨头，保持健康。

如今，楼层越建越高，电梯成为我们生活当中不可或缺的“代步工具”；某日，电梯维修或者停电，我们只好爬楼梯，突然发现前所未有的疲劳感，腿脚沉重酸痛。这个时候就要注意了，或许我们已经患上了骨质疏松症。(#画中画广告#)这绝非耸人听闻。在日益加快节奏的生活当中，我们的运动健身时间被严重压缩，光靠食补显然是不够的。骨质疏松症，只有当出现骨折等极端情况时，才会被发现，因此，更应该引起我们的警惕。为此，运动医学...