心理测试:生猛海鲜上桌啦!摆在面前的是一条大石斑,鲜美甘醇,看得口水都快流出来了,赶快拿起筷子,下手为强。可是,该从哪个地方下手呢?(#画中画广告#) a、鱼头b、鱼腹(中间)c、鱼尾d、没有特定地方,到处乱吃测试结果分析:选a:他是百货公司花车大减价中,最受欢迎的盲目购物者,尤其对吃的、穿的更是一点也不吝啬,只要喜欢就掏钱买,所以,常成负债累累的可怜虫。选b:只要是让他看中意的东西,若是不得手便...
查看全文>> 标签:性格测试吃鱼羡慕女明星们光洁、细长的美腿吗?且看莫文蔚、郑秀文、舒淇等美腿女王的瘦腿心经,回家我们也自己练一下。还特别附有美腿小贴士。让你的小腿也越来越细,越来越诱人。
查看全文>> 标签:俗话说“吃饭防噎,走路防跌。”老年人易患骨质疏松和心血管病,不慎摔跤的话,轻者伤筋伤骨,重者卧床不起。如何防摔跌,太极拳是较为理想的运动项目。
查看全文>> 标签:练太极健身运动老人咏春拳拳法精妙,练习空间要求不大,一 些简单的动作和技法很适合办公一族练习,不但有保健功效,还有助于提高工作效率。
查看全文>> 标签:夏天就在眼前,七月的阳光给我们的身体带来活力还不趁此机会,加紧塑形练习,不但轻轻松松修炼完美身材,也让我们有快乐的心情度过炎夏的每一天!
查看全文>> 标签:孕妇瑜伽是有利于顺产的,但是练习的时候要多留心,多胞胎孕妈妈不宜练,练习的时候最好要有老师的指导。孕妇瑜伽和普通的瑜伽是不同的,比较舒缓,只是用来让你锻炼一下。
查看全文>> 标签:修练瑜伽禁忌孕妈妈想去健身房塑身,肌肉却越练越大?你有过这种烦恼吗?美国运动医学协会调查发现,78%的女人去健身房为了“塑身”,然而我们根本无从判断哪些帮助我们瘦得更快。以下就是健身房速效瘦身榜!
查看全文>> 标签:核心提示:俗话说:“冬练三九,夏练三伏”,夏季常参加锻炼比不锻炼的人,其心脏功能、肺活量、消化功能都要好,而且发病率也较低。但夏天天气炎热,对人体消耗较大,故夏季参加体育活动必须讲究方法,夏季养生最佳的方式就是轻运动。
查看全文>> 标签:轻运动夏天锻炼健身,通常会遇到两种困境,一是走火入魔,得到反效果,二是埋头苦干半天,总觉得徒劳无功,挫败不已。以下要和有心强健体魄的男士们分享的七大铁则,将帮助你越练越带劲,早日傲视群雄,独霸一方。(#画中画广告#)1、吃的纪律健身一定要搭配饮食,才会有相应的效果。刚运动完是“忌食期”,最忌讳进食。因为运动完毕后半小时是身体吸收力最好的时候,如果在这个时候吃东西,就会吃什么胖什么,刚刚消耗掉的热量一下子就补回来...
查看全文>> 标签:健身男人中老年人容易“闪到腰”,这与脊椎的退行性改变有关,同时也是核心部位肌肉力量退化造成的。要想避免这种情况,可以在确保安全的前提下,多练仰卧起坐。
查看全文>> 标签:养护腰椎健身运动老人