甩手祛病

“布衣暖，菜根香”， 其实被丢弃的菜根也有较高的食疗和外敷药用价值，只要彻底清洗，合理利用，就能达到营养保健、防病祛病的作用。

懒得运动或找不到时间运动吗?每次看见海滩游侠影集里那几位身材健美的救生员而心生羡慕吗?锻练一身健美的肌肉光是用想的是办不到的，不管用那种方法，不论是上健身房、买电视购物频道的健身器材、自己做伏地挺身仰卧起坐，最终的结果都必需是持之以恒才有效果。(#画中画广告#) 进入夏天，蠢蠢欲动的男人总想要穿上无袖贴身的t-shirt秀秀自已的身材，只不过万一那紧身的t-shirt下包的是一团肥肉或是排骨的话，...

将节气与美食、补养、防病、祛病融为一体的节气食疗,才是“天人合一”的养生之道。

>用于治疗疾病已有2000多年的历史，备受历代医家推崇。不仅可以养阴润肺，治疗阴虚肺热之燥咳，还可以清心安神，治疗虚烦惊悸、失眠多梦等。

遇到朱先生的时候，公园里的老人们正在跳着时尚的“恰恰”。一群人中，惟独穿着一件红色t恤、看起来大约50岁的他最是惹眼。看着他潇潇洒洒地转身、甩手、反走，脚步轻灵,动作自然流畅，犹如闲庭信步，真不敢相信朱先生其实已年届七十。近距离细看，发现朱先生的一头黑发仍如孩童般光滑亮泽，脸色红润白皙，目光炯然有神。不由得暗叹其“驻颜有术”。

2010年6月16日是端午节，端午节一直是我们全民健身、防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康的民俗佳节。因为端午后的气候特点为湿热、温毒之气郁蒸，蚊蝇害虫及细菌活动频繁，且繁殖生长迅速，疫病萌发，百病易从口鼻而入，在我国一些地区人们有佩带香袋，挂艾蒿、菖蒲，涂撒雄黄及饮雄黄酒，或烟熏消毒的习俗，这些都是古代百姓作为防病避瘟的预防措施。

搓捏双耳可以祛病延年

用中药沐浴，简便实用，对治病保健有一定价值。这里介绍适宜夏秋药浴的几种配方：

生姜性温味辣,含有姜醇等油性挥发物,还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质,能增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化、健胃、增进食欲。

第一篇 察颜观色保健康(#画中画广告#) 面色关系生老病死察颜观色，未病先防，有病早治中医创造了四种看病的方法，叫做“望闻问切”：望是用眼睛去看，闻是用耳朵去听，问是用嘴巴去问，切是用自己的手指去摸，合起来就叫做“望闻问切”。在望闻问切这四种方法里面中医最推崇的是“望”，所以在很早的医书《难经》里面就对四诊作过评价，说“望而知之谓之神”，也就是说，如果我一看你的面色就知道你是什么病，这就神了，是中...