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踏板舞

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  • 夏季养生祛燥七法 2010-7-3保健

    “火气大”这句话就像炙夏的孪生兄弟,人人耳熟能详。反应在身体上,如口干舌躁、长面疱、嘴破等等。更常见的是,心烦躁怒、情绪起伏大。(#画中画广告#)从中医的角度看,夏季属火,阴虚阳亢,阳亢火气就大,表示内里(躯壳里)热量高,当阴阳不平衡,身体和心理健康将受到影响。人们夏季养生时,通常只注意生理方面的调养,情绪养生经常被忽略。如何降低心火,让情绪稳定下来,格外重要。1.该睡不睡肝火旺中医师认为,经常作...

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  • 性感二动作居家美人翘臀 2010-7-1减肥

    可在踏板、台阶机或楼梯上练习。站在离台阶一脚远的地方,一脚踏上台阶,用力伸直腿,把身体抬起,做时只单腿用力即可。可交替做或单腿做,每次10-20次为一组,每天2-3组。

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  • 适宜的娇羞才是性感极至 2010-6-29性爱

    在形形色色酷辣美眉尽舞亲密床第的“open”时,衡量女人魅力性感的指向,被越来越主动、越来越游刃有余的空前新鲜感而短暂代替。

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  • 男士,应如何保养眼周肌肤? 2010-6-29男性

    男人应该要有哪些外表的特质呢?身材比例完美、五官轮廓立体、迷人的微笑等等,当然每一位女人对于让她们心动的男人标准定义不一,外表不会是一切,我们也不太可能拥有影片中拯救世界英雄般的能力,或是成为man power show的舞者,不过当女人要阅读一位男人时,眼睛就是最佳的故事起点,从眼睛可以看出男人的忧郁、深情或是果决的处事能力。

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  • 撞见自慰的丈夫 2010-6-29性爱

    认识连业那年我24岁,正逢恋爱季节。说起与连业的缘分,还真有点像通俗小说里的情节。敏儿是我的高中同学,在校时擅舞,参加工作后常到舞厅跳舞,她把这视为健身与交友的途径,并在那里结识了固定的舞伴常青。连业是常青带来客串的朋友,头一次来。因怕冷落舞伴的朋友,敏儿打通了我的电话,想不到我这作为临时补台的人,竟会与连业一舞定终身。敏儿后来告诉我,其实当晚她第一个想到的人选并不是我,而是另一位同样擅舞的同学。...

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  • 这个夏季,做个韩国美人 2010-6-28整形

    香港作家蔡澜曾说过亚洲就数韩国女人最漂亮,十个中有七八个是美女。“韩流”不仅刮来了韩国音乐、韩剧、街舞等韩国文化,还刮来了令“哈韩族”们神魂颠倒的韩国偶像。其中,精致雅淡的韩国美女美丽而不轻浮,能干而不张扬,堪称完全符合东方传统审美观的女人。(#画中画广告#) 亚洲女子韩国最美?有人打趣说,在首尔街上走,一个小时之内会遇到三个漂亮的;在东京街上走,三天看中一个,算你幸运。虽然有很多人不以为然地说,...

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  • 含蓄的女人让男人更疯狂 2010-6-28性爱

    在形形色色酷辣美眉尽舞亲密床笫的“open”时,衡量女人魅力性感的指向,被越来越主动、越来越游刃有余的空前新鲜感而短暂代替。然而最终吸引人的还是本色的氧气,“犹抱琵琶半掩面”的古典情结将带着久远的余香,被男人们视为心中永恒的经典。

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  • 十个生活习惯 养出好肤色 2010-6-28女性

    女人的肤色是什么样的并不重要,最重要的是有个好脸色,才会散发健康美丽。以下十大黄金准则帮你养出鲜嫩欲滴的好脸色!(#画中画广告#)喝水最养好脸色——不让自己成为咖啡因容器科学研究发现,现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题,白领一族尤其如此。一天当中,我们喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料,这些饮品中都或多或少含有咖啡因,而白水却喝得少了。咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题,也间接地影响到我们...

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  • 快乐瘦腰舞 月减10磅 2010-6-28减肥

    ol们坐办公室太久,总爱吃零食又缺少运动,肚子上的“猪腩肉”就会渐渐冒出来。要想阻止这个悲剧的发生,你就要集中精力加强腰腹部的运动哦!除了瑜伽之外,funky dance 是最得ol们喜爱的瘦身运动之一,小编就为大家介绍两套瘦腰舞步,只要勤练,月减10磅不是问题哦!

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  • 职场新风 男幼师大受欢迎 2010-6-28男性

    幼儿园老师,这个称呼以前几乎是等同于幼儿园阿姨的,清一色的女人,没有男人的身影。近些年来,空少、男护不断的流行,男幼师也成为了炙手可热的行业,在湖南某校的男幼师招聘会上,竟然出现了疯抢的局面(#画中画广告#)男幼师有着独有的优势昨日,专场在招聘会开始前,给用人单位带来一场汇报演出,长沙师范专科学校毕业生招聘会上的这一新招,让许多用人单位连连称好。今年该校学前教育类专业的毕业男生有55人,男幼师的招...

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