补剂

秋季是从立秋至立冬3个月，秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健(保健食品)当以润燥益气为中心，以健脾补肝清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为要。(#画中画广告#) 下面介绍秋季饮食养生的几种方法。水果养生法.秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃一些生津止渴、润喉去燥的水果(水果食品)，会使人顿觉清爽舒适。 这个季节带有保健医...

看看天王刘德华的增肌健身秘诀吧。(#画中画广告#) 1.提高蛋白质摄入量低碳水化合物饮食要求按照体重比例来限制碳水化合物摄人量：体重190磅以上的健美运动员应限制在每天56—75克碳水化合物，体重190磅以下的运动员应限制在每天40—55克碳水化合物。当碳水化合物摄入低于每天75克时，身体将把更多的蛋白质作为能源。因此，在低碳水化合物摄入期间应把蛋白质摄人量提高到每天每磅体重2克。2.训练前后摄入...

不少健身爱好者常把服用营养补剂作为促进肌肉生长的“良方”。这些补剂的确有食用方便、见效快的特点，并有丰富的医学研究数据做支持。

增重粉是根据英文"weight-gain powder"翻译过来的，国外许多严品，如"weight gainer"、"solid mass"、"lean mass en-hancer"、"muscle provider"等实际上都是增重粉。这是一些高热量的营养补充品，主要成分为碳水化合物（糖）和蛋白...

“补药”在人们眼里是一种好东西，认为“补”是一件好事，自古以来想方设法寻求补的妙方奇药，总想通过补来达到健康长寿的目的。因此，身体虚时要补，身体无病时也要补。“补”已成为人类生存繁衍的必须品。祖国医学总结、积累和流传下来许许多多补药、补剂、补品和补膳，为增进健康，延年益寿发挥了重大的作用。

何时该做早孕测试(#画中画广告#) q：我月经过了18天还没来，用早孕试纸检测结果是弱阳性，请问我需要去医院做b超证实是否怀孕吗？现在做会不会有点太早了？——蓉儿 杭州a：月经过了18天而早孕试纸检测结果是弱阳性，可能与月经不规则或延期排卵有关，现在可能是早早孕，但也不排除宫外孕。如果无腹痛、阴道出血等不适，你可以在3—5天后复测早孕试纸，如果有腹痛、阴道出血等不适，还是要及早到医院检查，明确诊断...

家长滥给小孩服用中药滋补剂的现象，可说是司空见惯。如服用人参、人参蜂皇浆、冬虫夏草、冬虫草精、北芪精等等。家长的动机是为孩子好，有的是看到孩子在学校学习紧张、功课多给以进补，有的是想让孩子能有高大的体格身材，有的是出于与邻居攀比等多种思想动机，殊不知，这早、晚一支的补剂把孩子推向了病态：男孩子口唇边汗毛变粗、变长变粗、易勃起；女孩子乳房在八九岁就开始增大，且有阴蒂增大等现象。这些由滥用补品而制造出...

维生素e是一种能够低消氧化作用的抗氧化剂。氧化作用是与衰老和疾病相关的自然反应，包括动脉硬化。在最近的研究试验中，研究人员把55岁以上的试验对象随机分为两组，一组服用含有400国际单位的维生素e补剂，另一组服用安慰剂。每个试验对象或有心脏病，或有糖尿病，或至少有一种导致心肌梗死或中风的危险因素。通过研究发现，46年后，试验结果没有差异。两组中出现心肌梗死或中风的人数无太大差别，死于心血管疾病的人数...

相夫教子是中国传统妇女的标准，很多女性结婚生子后往往无暇顾及自己，加上年龄、生育等原因，身材、肤色不可避免受到一些影响。近日，北京广安门医院食疗营养部主任王宜表示：“谁说生完孩子就迈入了黄脸婆的行列?”作为一位营养学家，同时也是一位美丽的母亲，王宜把自己的一些饮食心得告诉各位妈妈，只要通过合理的饮食，就能在保证健康的情况下，留住青春。(#画中画广告#) (#饮食推荐#)产后喝点蘑菇汤 妈妈们在坐月...

有人说维生素补剂有助于身体健康，但是也有人认为服用维生素其实有害健康。在谷歌上搜一下“维生素”，你会得到500万个词条，几乎是“布拉德?皮特”的6倍之多，但是表述却不尽相同。纵横网络，你看到维生素补剂有“增加能量”、“刺激大脑功能”和“增强性欲”诸如此类的好处。还有一些甚至承诺可“逆转癌细胞”和“清除动脉斑块”。