养成良好的生活习惯,科学合理的清淡饮食,学会释压、避免疲劳,都是保护前列腺的有效方式。(#画中画广告#)前列腺保健操第一,顺时针按揉小腹30下,然后按压小腹,有一个从下往上提的过程,重复30次。第二,用温热湿毛巾,揉洗会阴部,揉3圈往上顶一下,持续一两分钟即可。第三,双手掌心摩擦后背的肾区,微微发热即可。第四,按摩脚后跟和脚底凹陷处,感觉发热即可。除了保健操,男性还要注意调节生活起居。如,饮食要清...
查看全文>> 标签:男人保健前列腺男人保健孕期妈妈有点怪,多多少少可能会出现一些怪癖,怎么会出现这些怪癖呢?专家带你来解读一下!怀孕的这段时期,准妈咪们突然变得跟以前不一样了,最常见的就是口味的改变,还有喜欢闻的味道也不同;怀孕真是一个令人又惊又喜的新鲜过程,究竟在孕期中还有哪些准妈咪会有的癖好呢?不管是什么样的怪癖,可都和我们身体分泌荷尔蒙的改变有着莫大的关系呢!就让专家来替你解答疑惑吧!怪癖一:对宝宝的事物容易感动上海,李芸,25岁:...
查看全文>> 标签:孕期健康孕期心理被误会为“三级片”的影片大家都不会很陌生,片名叫做《盲井》。《盲井》是王宝强的处女作,也是成名作,王宝强出演此片时年仅16岁,是被当时名不见经传的导演李扬从1000多个北漂中挖掘出来的。《盲井》在艺术上获得了极大的成功,2003年的柏林电影节,《盲井》击败了张艺谋的大片《英雄》,获得艺术贡献银熊奖,王宝强凭《盲井》获得了法国第五届杜威尔电影节“最佳男主演奖”、第四十届台湾金马奖“最佳新人奖”以及第...
查看全文>> 标签:三级片镜头巨星研究人员对美国波士顿郊区的居民进行了长达40年的研究。结果发现,每天运动的人,在生命最后的几年里,极少患上心脏病,而每次走30分钟,每周走5天甚至更多的人,心脏功能更棒。研究人员说,运动量适度,自我感觉愉快,这样的散步效果也非常显着。(#画中画广告#)“常溜达的确能起到强身健体的作用。”专家说,散步,尤其是大步走,可以增强心肺功能,增加关节灵活性,锻炼肌肉力量,消除紧张,控制体重等。老年人每周3天...
查看全文>> 标签:男人健康慢走健康男人网友档案:小波性别:男年龄:27主要问题:老婆怀孕我想做爱怎么办?问题来源:私语帮信箱问题描述:老婆怀孕6个月了,我实在有些忍不住了,自慰手淫都不能很好的解决问题,我该怎么办呢?私语帮 肥羊 回复:你好,小波!怀孕中期,胎盘已形成,妊娠较稳定;早孕反应也过去了,性欲增加,可以适度地过性生活。孕中期适度地进行性生活,有益于夫妻恩爱和胎儿的健康发育。国内外的研究表明:孕期夫妻感情和睦恩爱,孕妇心情愉悦...
查看全文>> 标签:性欲无法满足性爱私语帮性爱弓背弯腰的坐姿不仅不雅,还会让你看上去“大腹便便”。为了锻炼你的腹部肌肉,达到减肥的效果,坐着的时候应该双肩向后,收起下巴,下背部撑着椅子以保持小腹肌肉紧绷。
查看全文>> 标签:减肥窍门瘦腰减肥说到水果,我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以治疗男性性功能障碍及尿路感染。(#画中画广告#)水果具有很好的营养价值,就算没病日常吃也有益健康,只是再好的东西注意吃的适量就好,在这里小编再给你介绍介绍水果的几种好处!荔枝:用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛。莲子:取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克,水煎服,连同莲子一起服用,治梦遗过多,也可取新鲜莲子1...
查看全文>> 标签:男人保健男人保健引言:很多人一感觉胸口不适就担心自己会得冠心病活心绞痛,其实不然,很多情况多会引起胸口不适。那怎样才能判断得了冠心病呢?中医提示,是不是冠心病6法判断就知道!(#画中画广告#)1、胸痛部位不一样心绞痛的部位一般出现在胸骨中下段,面积约为手掌大小,可向左侧肩胛骨、小手指侧放射,有的病人还可表现为牙痛、咽部紧缩感。而非心绞痛的表现变化多端,疼痛部位常不固定、忽左忽右。2、胸痛性质不一样心绞痛通常表现为...
查看全文>> 标签:冠心病男性盘点冠心病男性活动不仅仅指“运动”,它指的是在一整天时间内让你的身体动得更多。这种类型的轻微活动很重要,无论你是铁杆电视迷,或是马拉松运动员。越来越多的证据表明长久处于坐姿对心脏健康有害。
查看全文>> 标签:瘦身减肥运动瘦身健康健康运动瘦身减肥众所周知,颈椎病可以引起头痛、眩晕和颈肩臂痛,但颈椎病可以导致性功能障碍、月经不调和不孕就鲜为人知了。人们一旦出现这些症状往往去看男科或妇科,必然无效。
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