登楼

近日，江苏出现西瓜“裂瓜”现象，各方对西瓜开裂的原因以及对“膨大剂”的使用产生了诸多疑问。为此，记者采访了中国农业科学研究院植物保护研究所研究员张朝贤。(#画中画广告#)记者：江苏一些地方出现西瓜“裂瓜”是什么原因?张朝贤：据分析，江苏一些地方出现西瓜“裂瓜”现象是天气因素和西瓜生长特点共同作用的结果。西瓜在经历长时间干旱后，短期内大量吸收水分容易胀裂。今年春天以来，江苏干旱较重，在出现“裂瓜”的...

登梯减肥法，就是通过经常登楼梯，以消耗体内多余的脂肪，达到减轻体重的目的。

4月29日，除了几幢正在装修的小楼传来的声音，位于北戴河的国家安监总局尘肺病康复中心，安静而冷清。此时正是北戴河的旅游淡季，再过一段时间，这里就会因为涌来全国各地的游客而喧闹起来。(#画中画广告#)从1991年第一例洗肺手术开始，这所康复中心已经进行了6000例手术。“朝阳尘肺病患者群体的情况不是孤例”。中心主任张振国介绍，近年来我国职业病发病人数呈上升趋势，其中尘肺病人就占了相当的部分。张振国现...

说到养生保健，医生算得上是最权威的发言人，每个人都有一套“养生大法”。比如，皮肤科医生说“清水就是最好的皮肤保养品”，牙科医生很少会做牙齿美白，心脏科医生非常关注自己的腰围……骨科医生则有个共识：少爬高楼少爬山，能很好地保护关节，防止病变。

近年来上海、广州、西安、昆明等地相继举办了性文化博览会，一直以来被国人认为难登大雅之堂的性话题似乎终于得以拨云见日，被人们从正面去认识。“性博会”这样一种性文化传播形式尤其受到了一些观念进步人士的肯定和认可，记者在刚刚结束的北京性博会上发现，参观者以受过高等教育的年轻人居多。

慢阻肺护理：采用鼻吸口呼的方式，进行深长呼吸，每天早晚各做1次，每次15～20分钟左右，体质稍好者还可配合呼吸操或慢步行、登楼梯、太极拳等练习。

“今早一到宾馆后院，成千上万只蟑螂爬满地，可把人吓坏了。”5月8日早晨，地处昆明火车南站附近的永丰宾馆后院出现大量蟑螂，门卫张女士以为是出现地质灾害的前兆，打电话向报社和电视台求助。(#画中画广告#)记者赶到现场时，从下水道爬出的蟑螂已经被张女士和宾馆保安用灭害灵喷洒后，集中清扫在几个大塑料袋里。记者掂了一下，每个袋子有几斤重，大量的蟑螂还在袋里蠕蠕而动。张女士称，早上七点半的时候，整个后院地面都...

网名：清霜年龄：25岁身高：164cm减肥成果：21斤耗时：3各月(#画中画广告#) 感言，我很庆幸我在10楼办公，没去过健身房，没有过度节食，而是养成了良好的饮食和运动习惯，不再觉得减肥很痛苦，反而很享受这个过程，更为重要的是知道很多事情是自己可以做好的。“从来没有想到，有一天自己的体重可以突破60公斤，但我真的做到了。”在经历了几次减肥失败后，尝试自己身边的减肥方法—爬楼梯减肥法，抱着试试心态...

步入社会，在人前易脸红的毛病不堪其苦。其实知道并没有什么可怕的，也想改变自己，自如地与人交往，但就是做不到。有时同不太熟悉的人交谈，本来还好好的，突然心里“格登”一下，心跳加快，一股热血直往脸上冲，自己难堪不说，还叫别人莫名其妙，常常被别人笑话，致使与人交往时几乎成了惊弓之鸟，不敢与人交往。但又渴望与人交往，在的身体里常常经历着两个不同自我的战争：一个害羞、懦弱、缺乏自信，一个则强迫自己去改变自己...

肥胖者可找一段楼梯上下反复循环练习，先由短时间登梯锻炼，逐渐增加到时间长些的登梯锻炼。对居住楼房的患者，若楼层不太高，上下不乘电梯，自己登楼梯，不用专门时间锻炼，即可达到减肥目的。