捷泳

孕妇游泳不是一定要求孕妇按照某种泳姿在泳池游上几个来回，主要目的是借助水的浮力帮助孕妇支撑比怀孕前多出的10至13公斤体重，同时水的阻力可以减少逐渐松弛的关节受损伤的机会，使孕妇健身更加安全。

游泳30分钟可消耗1100千焦的热量。即使人已不在水中，代谢速度依然非常快，能比平时更快地消耗脂肪。这种方法是最科学、最无可否认的。游泳不仅可以收腹，还能塑造整个体形。怕冷的mm也可以游温水泳咯，为了体型，什么都不可怕咯!

鱼儿在水中游来游去很惬意，宝宝在泳缸中游泳也很惬意，这是因为宝宝天生喜欢游泳。儿保专家称，游泳能促进新生儿大脑发育，提高对外界的反应能力，是智力发育及开启智商、情商的有效措施之一。

当大家在游泳池里恣意地享受着夏日的凉爽时，有否想过，你的肌肤，正在饱受“摧残”?游泳池的水，含有氯气、漂白粉、消毒剂、细菌等物质，它们对肌肤的伤害有多大呢?盛夏畅泳，我们该如何护理我们娇嫩的肌肤呢?游泳前、游泳时、游泳后，哪些护肤细节又是常常被我们忽略的呢?39健康网美容频道为大家揭开当中的谜团，为美丽健康肌肤筑一道“坚固”的防护墙!

在一次体检中，洪伯发现肝脏处有个大肿瘤，同时进行的甲胎蛋白检测高达2万，结合洪伯的乙肝病史，医生考虑洪伯的肿瘤是原发性的肝细胞癌，建议洪伯择期手术，以达到根治的目的。但洪伯和家人听到医生的建议后，竟异口同声地表示反对。因为多年前，洪伯的父亲也是由于肝癌而进行手术，结果术后不到3个月，洪伯的父亲就因为肝癌复发痛苦地逝去。(#画中画广告#) 中山大学孙逸仙纪念医院副院长、肝胆医院院长王捷教授表示，肝细...

美国著名女歌星杰西卡·辛普森为了扮演新电影中的新角色而开始修身塑形，她的教练哈利·帕斯捷尔纳克说：“女演员总是想让自己胳膊、大腿和腹部的肌肉更清晰些。按照我的训练方法，五周内就会有明显效果。”

到了夏天，每家的空调都成了最高效的电器，一不留神就会鼻塞打喷嚏，在感冒初期，可以喝些中药茶。河南中医学院一附院呼吸内科副主任医师孟泳介绍了几种最简单好用的感冒防治家常茶，配方都只有两种中药。

省城解放阁旁有一青年泳池，池中常年有一群游泳“达人”，不论严寒酷暑，每天在池中游泳锻炼，其中不少人已年逾古稀。73岁的张宗祥就是他们中的一员，至今已有17年的泳龄。

无论是礼节上的应酬还是亲友间的欢聚，酒已经成为必不可少的“助推剂”。不少人在酒过三巡有点“上头”感觉之后会要求服务员换上浓茶以解酒，对此，广东药学院附属第一医院营养科医生赵泳谊提醒说，浓茶提神利尿不假，但以之解酒却会伤肾，建议还是多喝些鲜榨果汁或蜜水，再不然的话，来碗糖水也比浓茶更保险。

近来甚为风行的海泳及浮潜活动，更要特别小心被海胆或水母刺到，在国外便曾经出现因为被水母咬伤而死亡的案例。建议你除了避免到水母群聚的海域游泳外，台风或大风雨过后也应避免到海边游泳，潜水者最好穿上长袖长裤的潜水衣。