运动疗法是治疗糖尿病的五驾马车之一。运动对正常人和糖尿病患者都有益处,而对糖尿病患者而言,运动治疗必须讲究科学、合理,否则就达不到治疗目的,甚至损害健康。
查看全文>> 标签:疾病预防糖尿病运动一直以来,人们从长辈过其他人的身上获得了很多养生的经验,这本是好事,但是,随着时间和医学技术的发展,很多错误的养生经验都被打破。下面看看几种错误的生活经验。(#画中画广告#)错误的生活经验之一:鱼吃得越多越好鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化的作用,故对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力、消除炎症颇有益处。但食鱼并非多多益善,鱼的脂肪酸中含有20碳五烯酸,它能有效地抑制血小板的凝聚作...
查看全文>> 标签:生活养生男人为什么看到蓝色的汽车要小心追尾?为什么搬家要用浅色的纸箱,而保险柜大多是黑色?身处在彩色世界中的人们,会因为红色而激动,也会因为黑色而沉静,但很少有人去思考色彩和生活的关系。日本色彩学会资深会员、著名的色彩心理学家木下代理子指出,色彩与生活息息相关,通过色彩可以洞悉一个人的内心,借用色彩的力量可以给人好运,甚至改变一个人的人生轨迹。
查看全文>> 标签:色彩益处生活把坚果当零食吃,不仅可满足口感,其实多吃坚果对身体好处多多,下面就跟小编一齐来细数吃坚果的益处吧!
查看全文>> 标签:健康功效坚果保健食品不是所有标榜着美味和营养的食物,就真的有营养,要谨记以下10种食物,因为它们未必有你想象中的健康!(#画中画广告#)1.鱼片一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成,这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸(dha等),而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“营养”的标签。不过,请大家注意,鳕鱼片的包装盒/袋上往往会列出一二十种配料,繁琐的加工已经让它变得不那么有益健康了——大量的盐、味精和油炸时带入的饱和脂肪。...
查看全文>>说起一些口感不错的食物,西瓜绝对算一个。三角楔形的边缘,明亮的红色,白色,和绿色,甜美的汁液,告诉我们不要把生活压力看得太重,大声呼唤“这就是夏天的味道!”
查看全文>> 标签:西瓜健康营养“一日断食法”是最简单易行、最安全的一种断食法,在世界各地都广为流传。其不仅具有减肥功效,对身体也有益处。长期摄取食物,一些较具毒性的物质会在身体内堆积浓缩。要避免体内产生毒素。最好的方法是断食,停止食物进入身体,让身体自动清洁一下,将废物排泄出去。
查看全文>> 标签:说到汤,很多人都会想到广式的老火汤。广式老火汤基本上就是美味和滋补的代名词,但是近年来,研究发现,常喝老火汤很容易让人惹上疾病。今天小编就为大家解析一下老火汤对身体的益处和弊处,并给大家一些喝汤的小建议。
查看全文>> 标签:老火汤健康饮食营养我们知道,当睡眠时,即使在熟睡时,人体和周围环境也并非完全隔绝,某些外界刺激仍能通过感觉系统传入大脑,去唤起大脑中某些细胞群的“觉醒状态”而做起梦来。
查看全文>> 标签:做梦益处心理导读:关节健康不仅能让我们运动自如,甚至与我们的健康水平息息相关。骨关节位置发生任何微小的变动,都会造成相应的功能性的紊乱,从而影响人体健康。经临床研究证实,70多种病症的发病均与骨关节应力异常有关,其形成绝大部分是人们忽视对骨关节的呵护。(#画中画广告#)伤骨,随时发生伤骨行为一:随意坐卧如躺在沙发上或床上看电视、看书,会导致胸椎、颈椎错位,长此以往除了会引起胸椎、颈椎相关疾病外,还会引起头晕、...
查看全文>> 标签:骨关节保健