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  • 宝宝免疫力下降的4大“祸首” 2011-9-2育儿

    膳食均衡:有的宝宝不喜欢吃蔬菜,妈妈就让他多吃肉,这样做是十分不可取的。宝宝的饮食一定要搭配合理,平时多吃些玉米。

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  • 鱼和虾 孕妇吃哪个更营养 2011-9-2育儿

    鱼和虾都是非常适合女性在孕期食用,而很多准妈妈都想知道,在孕期到底是吃鱼更好还是吃虾更好?本文我们就来跟大家讨论讨论这个问题。下面我从3个方面来给大家说说。营养价值虾含有20%的蛋白质,是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍,并含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素a等成分。和鱼肉相比,虾所含的人体必需氨基酸中的缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源;相比起来,虾的脂肪含量也很少,并且几乎不含作为能量来...

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  • 孕妈妈餐后不宜做五件事情 2011-9-2育儿

    饭后不要马上吃水果人们习惯在饭后食用很多水果,认为这样可以帮助胃肠蠕动,其实不很科学。因为吃饱饭后,食物进入胃内需要经过1~2小时的消化过程,才能缓慢排出。饭后如果立即吃进很多水果,即会被食物阻滞在胃内,在胃内如果停留时间过长,就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。天长日久,将导致消化功能紊乱。另外,如在进餐前20分钟至40分钟吃一些水果或饮用1至2杯果汁,则可防止进餐过多导致的肥胖。因为水果或果汁中富...

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  • 中年男人预防早衰的生活细节 2011-9-2男性

    在人生旅途中,中年是人生创造的高峰年代。常言道:“人到中年百事忙”,中年人是社会及家庭的栋梁,是工作岗位上的中坚骨干。然而,中年也是“病机四伏”的年代。人到中年以后,各种生理机能开始减退,大体上每增长一岁,减退1%。中年人的身体从充满活力的青年阶段,开始转向衰退的老年阶段,体质状态,身体机能逐渐衰退,细胞再生能力、免疫功能和内分泌功能逐渐下降,心、肺、肾等内脏器官功能也不知不觉地减弱。不少人开始眼...

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  • 家庭医生在线:五大水果排毒法 2011-9-1饮食

    据研究,国外的保健专家和学者声称:任何人如果在吃喝上放纵自己,又不能经常的清除体内毒素垃圾,就会在体内存放大量的毒素垃圾。一般成年人体内有3——25公斤毒素垃圾。

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  • 三成癌症患者无路可走才看中医 专家建议早介入 2011-9-1癌症

    “很多癌症患者会因为失去手术机会后悔不已,但又有多少病人会为失去中医药治疗的机会惋惜呢?”在刚刚闭幕的2011年全国中西医结合肿瘤学科建设大会上,北京中西医结合学会肿瘤专业委员会主任委员、中日友好医院中西医结合肿瘤内科主任贾立群说,他接诊的患者中,至少有三成都是“无路可走”才来看中医的;而北京中医医院、广安门医院等一些医院只能“纯中药”治疗的非常晚期的癌症患者比例甚至超过50%。(#画中画广告#)...

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  • 中医巧治10大经期问题 2011-9-1中医

    女性在月经期间不宜吃冷食,如冰品、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等;不宜吃酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,不宜吃辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等。

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  • 青怡“有机菜”真的是有机的吗? 2011-9-1饮食

    广州“青怡”自称是广州市最大的有机蔬菜配送商,但经过核实竟然发现,青怡的蔬菜只能称是“有机转换认证”,而不能称为“有机食品”。到底这两者之间,存在什么区别呢?有机蔬菜到底又是什么?

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  • 西瓜从里往外寒性加重 2011-9-1饮食

    天气炎热,西瓜是人们喜欢吃的水果。都说西瓜是寒性的,这可不一定,要看什么部位了。

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  • 水果养颜偏方的8大骗局 2011-9-1饮食

    水果的好处,似乎说都说不完:可以美容养颜,可以帮助消化,可以补充身体所需营养……

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